Ceviz suyu faydaları ve zararları nelerdir?

hem kilo vermenizi sağlayan hem de sağlığınıza iyi gelen ceviz suyu

Ceviz suyu nedir?

Ceviz, vücudumuz için yararlı besinlerin başında gelmektedir. Ancak cevizin faydalarından yararlanmanın bir başka yolu daha var; ceviz suyu. Bir miktar cevizi suda bekleterek elde edilen bu ceviz suyu zayıflamadan kolestrole birçok fayda sunuyor.

Ceviz suyu nasıl yapılır?

Akşam yatmadan önce bir bardak suya bir dış kabuğu soyulmuş tam cevizi koyun ve sabaha kadar bekletin. Sabah uyandığınızda aç karnına için ve dilerseniz cevizleri yiyin.