HABER / İSMAİL KEMAL KEMANKAŞ
1- En sevdiğiniz insanlarla vakit geçirin
2- Daha sık "lütfen" ve "teşekkürler" deyin
3- Yüksek sesle kahkaha atın
4- En az bir öğün sağlıklı beslenin
5- Egzersiz için spor yapın
6- "Seni seviyorum" deyin
7- Müzik dinleyin
8- İyilik yapın
9- Düşüncelerinizle başbaşa kalmak için zaman yaratın
10- Yeni bir şey öğrenin