Magnezyum eksikliğinin adet ağrısı ve adet öncesi sıkıntılar üzerindeki etkileri dikkat çekiyor.
Haber Giriş Tarihi: 29.07.2023 16:32
Haber Güncellenme Tarihi: 29.07.2023 16:32
https://www.yenimarmaragazetesi.com/
HABER / BÜŞRA ÇAKIR
1- Magnezyum adet öncesi dönemi kolaylaştırır
Adet kanaması başlamadan önceki bir hafta, adet öncesi evre olarak adlandırılır ve östrojen hormonunun döngüde etkili diğer bir hormon olan progesteron ile birlikte düşüşe geçmesi, psikolojik modu da etkiler.. 2- Magnezyum adet sancılarına iyi gelir 3- Magnezyum adet öncesi şişkinliğini ve meme ağrısını önleyebilir
Adet döngüsünde yumurtlama evresine gelindiğinde, bir sonraki kanama evresine kadar progesteron hormonu yükselişe geçmeye başlar. 4- Magnezyum adet döneminde yükselen migren şikâyetini azaltır