HABER / BÜŞRA ÇAKIR
Limon, nane, tarçın, zerdeçal gibi bitki çayları .
Burnunuza tuzlu su çekebilirsiniz.
Denize girmek burun tıkanıklığının açılmasına yardımcı olur
Uyku esnasında yastığınızın yüksek olması burun tıkanıklığının hafiflemesine destek olur.
Sıcak su ile duş alınması, broşları açacağı için burun tıkanıklığını geçirmektedir.
Oda içerisinde nemli su bulundurmak havayı yumuşatacağı için nefes alıp vermeniz kolaylaşacaktır.