HABER / BÜŞRA ÇAKIR
Cilt dostu gıdalar;
Havuç,
kayısı,
portakal, diğer sarı meyve ve sebzeler
Ispanak ve diğer yeşil yapraklı sebzeler
Domates
Yaban mersini
Fasulye, bezelye ve mercimek
Somon, uskumru ve diğer yağlı balıkla
Fındık