Uykusuzluk çağımızın en önemli problemlerinden biri.
Haber Giriş Tarihi: 22.05.2023 15:30
Haber Güncellenme Tarihi: 22.05.2023 15:30
https://www.yenimarmaragazetesi.com/
HABER / BÜŞRA ÇAKIR
Uykusuzluk, pek çok bireyin hayatını olumsuz yönde etkileyebileceğini belirten uzmanlar, uykusuzluğun yaşam kalitesini olumsuz etkileyen ve sağlığı bozan durumlardan biri olduğunu vurguladılar. Uykusuzluğa neden olabilen birçok faktör olduğunu söyleyen uzman hekimler, vücutta çeşitli yaşamsal vitaminlerin eksikliği, stres ve ruhsal sorunlar, vücutta uykudan sorumlu olan hormonlarda dengesizlik sebepler uykusuzluğa neden olabileceğini belirttiler.
D vitamini önemlidir.