Farkında mısınız..?

Ne kadar çok değişmeye başladı çevremizde…Çok kısa bir zamanda hem de…

Ve işte; mevsim artık sonbahar...

Sararmaya ve dökülmeye başlayan yapraklar, ağaçları bir iskelet görünümüne kavuşturmaya başlayacak sonunda…Sıcak ülkelere göç etmeye başlayan kuşlar, hüznün ve doğanın yeni gelişimlerini yansıtacaklar yaşamlarımıza...

Gördük ki; hafta sonunda yağmurlu ve rüzgarlı bir gün yaşadı Bursa, uzun süren sıcak yaz günlerinden sonra…Serinledik galiba birazcık…Üşüdük de…

Ama sıcak yaz günleri sonrasında, havaların böyle birdenbire değişmesi ile birçok hastalık da kapıda bekliyor.

Zaten korona virüs canlar yakıyor, bir de buna soğuk algınlıkları, gripal enfeksiyonlar ve alerjik semptomlar eklenecek. Kafamız karışacak gibi bu kış aylarında…

Sabah ve akşam üstlerinin serin rüzgarları, güz mevsiminin gelişinin ilk uyarısı gibi artık... Rüzgarı, yağmuru, kısalan günleri ve çabucak olan akşamları ile yeni bir mevsim geldi.

Bugün 21 Eylül…Gece ve gündüz eşit saatlerde yaşanıyor. Sonbaharın geldiğinin bir başka göstergesi de bu zaten…Bilmem farkında mısınız?...

Hafta sonundan itibaren; artık sonbaharı yaşıyoruz Bursa’da resmen...

Son 3-4 günde; tüm yurtta olduğu gibi Bursa’da da hava sıcaklıkları birdenbire azaldı. 30 Derecenin üzerindeki sıcaklıklar, bu hafta 24-25 derecelere düştü. Pazar sabahı çiseleyen yağmur altında; Tuz Pazarı, Açık Çarşı, Atatürk Caddesi, Setbaşı ve Yeşil’i’ gezerken; yaşadığımız zor günlere dair değişik çağrışımlar yaşadım ve bu çağrışımları sizlerle paylaşmaya karar verdim bu güz yazısında…

Bu yıl erken gelen sonbahar mevsimi, zorlaşan geçim şartları, işsizlikler, havalar ve hastalıklar üzerine…!

                             COVİD 19’UN SEYRİ NE OLUR Kİ..?

Bugünlerde çevrenizde şu sözleri sık-sık duyacaksınız artık:  “Keyfim pek yerinde değil... Bir şeyler yolunda gitmiyor, hasta mı olacağım nedir... Kırgınlık mı desem, yoksa halsizlik mi bilmiyorum ama kendimi iyi hissetmediğim kesin...”

Burun tıkanıklığı, alerji, öksürük, ateş, baş ve boğaz ağrısı gibi hastalıkların geldiği günlerdir sonbahar günleri... Fiziksel olarak bizleri etkileyen bu tür hastalıklar, oldukça bulaşıcı bir hale gelmeye başlayan COVİD-19 ile birlikte, bizi bu yıl daha fazla bayağı yoracak gibi...

Ama bu yıl grip ve soğuk algınlığı vakalarının daha az olacağını belirten Kulak-Burun-Boğaz uzmanları da var. Duyarlı toplumsal çoğunluğun uyduğu hijyen kuralları, maske ve mesafe şartları nedeniyle bu kış mevsiminde; daha az grip-soğuk algınlığı vakası yaşanacağını belirten bazı uzmanlar, beni biraz rahatlattı “bu kışın zor geçeceği endişeleri” konusunda…

Umarım haklı çıkar bu pozitif görüş sahipleri…

Hijyen, mesafe ve sık-sık ellerimizi yıkayarak oluşturduğumuz temizlik, daha önceki senelerden çok daha fazla olacağı için, belki de daha az yaşanacak grip vakaları…Umarım.

                        DEPRESYONLAR DA ARTACAK SONBAHARDA..!                                    

Şimdi bakın park ve bahçelere…İşte sonbahar geldi. Bu mevsime uzmanlar intiharların arttığı ve psikolojik problemlerin çoğaldığı bir dönem olarak da bakıyorlar. İnsan vücudunu etkileyen hava değişimleri, öte yandan da ruhsal  dengeyi alt üst ederek oldukça önemli psikolojik rahatsızlıklara neden oluyor. İşte bu yüzden ruh bilimi uzmanları, sonbahar mevsimini; depresyon mevsimi olarak da değerlendirebiliyorlar.

Her gün gittikçe artan intihar haberleri, ekonomik sıkıntılar, kısmi çalışma ödenekleri, ücretsiz izin paraları, bütçe açıkları, geçimsizlikler, boşanmalar ve zamlar 2020 sonbahar mevsimine rastladı her nedense... Etrafımızda oluşan ve bazen bizi de içine alan bu olumsuz ortam, verdiği küçük depresif belirtilerle çoğumuzun ruh halini bozuyor. Duygusal yaşantımızda bizi etkileyen iniş ve çıkışlar, gerginleşen aile ortamı, stresli bir iş hayatı ve asosyal bir yaşam tarzı kişiyi rahatlıkla depresyonun kollarına atarken, belki de uzun sürecek psikolojik rahatsızlıklara ve belirsizliklere bile neden oluyor.

Bu belirsizlikler de; aile bütçelerinde açtığı derin yaralarla sorunların daha da artmasını sağlıyor. İşte bundan dolayı da; bu yıl bu sonbahar, sıkıntılı bir mevsim olacak gibi…

Okulların da açıldığı bugünlerde yapılan harcamalar katlanıyor öte yandan…Geçim şartları ağırlaşıyor ve daha da yoğunlaşacak galiba…Çarşı-pazarlarda meyve-sebze fiyatları bir türlü eski dönemlerdeki etiketlere ulaşmıyor.

Yani sonbahar geldi, sorunlar da arttı gibi…

Ama yine de…Kimsenin yaşam sevincinin azalmayacağı, salgın hastalıklardan ve de özellikle mevsimsel depresyondan uzak kalacağı iyi bir güz mevsimi diliyorum herkese...

En güzel günlerimiz ve mevsimlerimiz; henüz yaşamadıklarımız olsun hepimiz için…

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------                                        

ÖZLÜ SÖZLER: Hayat oyununda hep seyirci koltuklarına heves etme. Sahneye de çıkmaya çalış. (SENECA)

 

                  VİTAMİNLERE HÜCUM MU BAŞLADI..?

Çok sevdiğim bir eczacı dostum var. Mesleği ile ilgili üst düzey STK yöneticilikleri yapmış ve özüne-sözüne güvendiğim bu eczacı arkadaşımdan, oldukça zorlu geçmeye aday bir sonbahar-kış mevsimi öncesi bazı tüyolar almak istedim ve aradım kendisini…

Mesleğinin en iyilerinden biri olan eczacı uzman arkadaşıma, şu anda satışı iyice artan pastil özellikli bazı şekerlerden ve bunların aşırı artmış fiyatlarından bahsettim. Bunların çoğunun bir ilaç olmadığını, ruhsatı bile alınmadığını ve sadece gıda takviyesi adı altında satışı yapıldığını söyleyen eczacı dostum, tüketicilerin bu tür gıda takviyelerini alırken, güvenli markaları tercih etmelerini sağlık verdi.

Suda eriyen vitamin tabletlerinin fiyatlarının da astronomik düzeyde arttığına şahit olmuş duyarlı bir tüketici olarak, bundan da şikayet ettim Sevgili Eczacı dostuma…Talebin fiyatları artırdığını belirten eczacı dostum: ”Adeta vitamine bir hücum var. Vitamin gereksinimini doğal besinlerden almak yerine, ek vitamin alıyor insanlar…Bu durumda; fiyatlarda artıyor ve bazen yok satıyor bu vitamin çeşitleri…Dengeli beslenerek, uyku düzenine dikkat ederek, ve egzersiz yaparak doğal vitamin de yaratabilir insanlarımız…Eğer kişilerde gerçekten vitamin eksikliği varsa, hekim veya eczacı kontrolünde ek vitamin tabletleri alınabilir tabii ki” dedi.

Son zamanlarda çok talep gören bir gıda takviyesini de sordum eczacı dostuma…Kara mürver ekstresi ve çinko+C vitamini tablet ve pastillerinin 24-37 TL arasında olan fiyatlarının, birkaç gün içinde 55-60 TL’lere yükselmesinin tüketicileri rahatsız ettiğini de söyledim.

Cevabı şu oldu sevgili dostumun: ”Biz eczacıyız. Kutsal bir mesleğimiz var. İnsanlarımızın sağlığı için ruhsatlı, güvenli ve ekonomik fiyatlı ilaçlar satmaya çalışıyoruz. İyi bir ilacın reklama ihtiyacı yoktur. Aynen Sheakespeare’nin söylediği ‘iyi bir oyunun son söze ihtiyacı olmadığı’ gibi…”