Alican Harbelioğlu'ndan ergen ebeveynlerine öneriler

Adölesan dönemi, çocukların ergenlik süreçlerinden geçen, fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak pek çok değişim yaşadığı karmaşık bir dönemdir. Bu dönemde ebeveynler, çocuklarının değişen ihtiyaçlarını anlamak ve onlara en sağlıklı desteği sunabilmek için bazen zorlanabilirler. Psikolojik Danışman Alican Harbelioğlu ile adölesan dönemdeki çocukların ebeveynlerine yönelik bazı önemli önerileri konuşmak üzere bir araya geldik.

Muhabir: Adölesan dönemi, hem çocuklar hem de ebeveynler için zorlayıcı bir süreç olabilir. Ebeveynler, bu dönemde çocuklarına nasıl yaklaşmalı?

Psikolojik Danışman Alican Harbelioğlu: Adölesan dönem, gençlerin kişiliklerinin şekillenmeye başladığı, kimlik arayışına girdikleri bir süreçtir. Bu süreçte, ebeveynlerin doğru yaklaşımı çok önemlidir. Öncelikle, ebeveynlerin çocuklarıyla açık ve saygılı bir iletişim kurmaları gerekir. Bu dönemde, gençler duygusal olarak savunmasız olabilir, bu yüzden onları dinlemek ve empati göstermek oldukça önemlidir. Ebeveynler, çocuklarının değişen ihtiyaçlarını fark edip, onlara alan tanımalı, ancak aynı zamanda sınırlar koyarak güven duygusunu pekiştirmelidir. Çocukların bireyselliklerini tanımak, onların düşüncelerini ve duygularını anlamaya çalışmak, bu dönemi sağlıklı bir şekilde atlatmalarına yardımcı olur.

Muhabir: Çocukların özgürlük ve bağımsızlık arayışı bu dönemde artar. Ebeveynler, bu durumu nasıl dengelemeli?

Psikolojik Danışman Alican Harbelioğlu: Adölesan dönemde çocuklar, bağımsızlıklarını kazanmak isterler. Bu onların büyüme ve olgunlaşma sürecinin bir parçasıdır. Ebeveynler, çocuklarının bu ihtiyaçlarını anlamalı ve onlara sorumluluk alabilecekleri fırsatlar sunmalıdır. Ancak bu özgürlük, belirli kurallar çerçevesinde olmalıdır. Kurallar, çocukların güvenliğini ve sağlıklı gelişimini destekleyecek şekilde belirlenmeli. Özgürlük ile sorumluluk arasındaki dengeyi kurabilmek, ebeveynin en önemli görevidir. Bu dengeyi sağlamak için çocuklarla ortak kararlar almak, onları sürece dahil etmek de faydalıdır. Ebeveynler, çocuklarına rehberlik ederken, onların bağımsızlıklarını engellemeden sınırları net bir şekilde koymalıdır.

Muhabir: Çocukların duygusal ve zihinsel gelişimleri hızla değişiyor. Bu dönemde ebeveynlerin karşılaştığı zorluklar neler olabilir?

Psikolojik Danışman Alican Harbelioğlu: Adölesan dönemde çocuklar, duygusal olarak dalgalanmalara uğrayabilirler. Bu, hormonel değişikliklerin ve sosyal baskıların etkisiyle normaldir. Ebeveynler bu duygusal iniş çıkışlara karşı sabırlı olmalı ve çocuklarına duygusal destek sunmalıdır. Aynı zamanda, çocukların kimlik arayışında olduğu bu dönemde, özgüven sorunları da yaşanabilir. Ebeveynler, çocuklarının kendilerini değerli hissetmelerini sağlamak için onları cesaretlendirmeli ve sürekli eleştirilerden kaçınmalıdır. Ayrıca, çocukların sosyal çevreleriyle kurduğu ilişkiler de bu dönemde önemlidir. Ebeveynler, çocuklarının arkadaş ilişkilerine dikkat etmeli, onları sağlıklı sosyal beceriler geliştirmeleri konusunda desteklemelidir. Ebeveynlerin çocuklarıyla empatik bir dil kullanarak, onlara saygı ve güven duygusu aşılamaları oldukça önemlidir.

Muhabir: Teknolojinin hızla geliştiği ve gençlerin dijital dünyada daha fazla vakit geçirdiği bu dönemde, ebeveynlere hangi önerilerde bulunursunuz?

Psikolojik Danışman Alican Harbelioğlu: Teknoloji, gençlerin sosyal hayatlarını, eğitim süreçlerini ve boş zamanlarını etkileyen önemli bir faktör. Ancak, teknoloji bağımlılığına karşı denge sağlanması gerektiği de bir gerçektir. Ebeveynlerin bu konuda dikkatli olması gerekiyor. İlk adım, teknoloji kullanımını açıkça sınırlandırmak ve kurallar koymaktır. Bu kurallar, çocukların teknoloji ile sağlıklı bir ilişki kurmalarını sağlamalıdır. Ebeveynler, çocuklarının dijital dünyada nelerle karşılaştığını anlamalı ve onlarla dijital güvenlik hakkında açık konuşmalar yapmalıdır. Ayrıca, çocukların teknolojiye olan ilgisini başka hobiler ve etkinliklerle dengelemek de oldukça önemlidir. Ebeveynler, çocuklarını sosyal medyanın olumsuz etkilerinden korumak için onlarla birlikte vakit geçirebilir, onların online içeriklere nasıl yaklaştıklarını gözlemleyebilir.

Muhabir: Adölesan dönemdeki çocuklar, ebeveynlerinin değer ve inançlarına bazen karşı çıkabilirler. Bu durumla nasıl başa çıkılmalı?

Psikolojik Danışman Alican Harbelioğlu: Adölesan dönemde gençler, kendi kimliklerini oluştururken bazen ebeveynlerinin değerleriyle çatışabilirler. Bu çok doğal bir süreçtir, çünkü ergenlik, kendini keşfetme dönemidir. Ebeveynler bu tür çatışmalara karşı sabırlı olmalı ve çocuklarına kendi düşüncelerini açıkça ifade etmeleri için alan tanımalıdır. Ancak, burada önemli olan şey, her iki tarafın da birbirinin fikirlerine saygı duymasıdır. Ebeveynler, değerlerinden ödün vermeden, çocuklarının da düşüncelerine saygı göstererek sağlıklı bir iletişim kurmalıdır. Bu süreç, ebeveyn ve çocuk arasında karşılıklı güven ve anlayış geliştirmek için bir fırsat olabilir.

Muhabir: Son olarak, ebeveynlere adölesan dönemdeki çocuklarıyla sağlıklı bir ilişki kurmaları için ne tür genel önerilerde bulunursunuz?

Psikolojik Danışman Alican Harbelioğlu: Ebeveynlere en büyük önerim, sabırlı ve anlayışlı olmalarıdır. Adölesan dönemi zorlu bir süreçtir, ancak sağlıklı bir iletişim ile bu dönemi atlatmak mümkündür. Ebeveynler, çocuklarıyla empatik bir dil kullanarak, onların duygusal ihtiyaçlarını anlamalı ve sürekli destekleyici olmalıdır. Ayrıca, ebeveynlerin kendi duygusal sınırlarını korumaları ve çocuklarıyla zaman geçirmeleri de çok önemlidir. Ebeveynler, çocuklarının büyüdükçe onların bağımsızlıklarını kabul etmeli, ancak yine de sorumluluklarını unutmadan rehberlik yapmalıdır. Son olarak, çocuklarının başarısızlıklarına ve hatalarına karşı anlayışlı olmaları, onları cesaretlendirecek ve özgüvenlerini artıracaktır. İyi bir iletişim ve güvenli bir ortam sağlamak, adölesan dönemdeki çocuklarla sağlıklı bir ilişki kurmanın temelini oluşturur.