Folik asit nedir? Folik asidin faydaları nelerdir?

Folik asit suda çözünebilen ve birçok gıdada doğal olarak bulunan B9 vitamini olarak da bilinen folatın sentetik formudur. 

Folik asit nedir?

Folatın sentetik şekli olan folik asit, vücutta kırmızı kan hücrelerinin oluşmasına yardım eden ve gıdalarda doğal olarak bulunan suda çözünen B9 vitaminidir.

Folik asidin faydaları nelerdir?

Folik asit, onarımı ve hücrelerin bölünmesi için de oldukça önemli bir vitamindir.

Folik asit aynı zamanda depresyon, felç, hafızada azalma gibi durumların tedavisinde de folik asitten yararlanılır.

Folik asit sağlıklı kırmızı kan hücreleri üretmede rol oynar

Vücuda oksijen sağlayan sağlıklı kan hücrelerinin meydana gelmesini sağlar