Hava Durumu

#Çanta

Yeni Marmara Gazetesi - Çanta haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Çanta haber sayfasında canlı gelişmelerle ulaşabilirsiniz.

Okul Çantası Seçerken Dikkat Haber

Okul Çantası Seçerken Dikkat

Çocukların ağır çanta taşımasının skolyoza yol açabileceğini söyleyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğçe Uçar, çantaların boy ve kilo uyumuna dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Okul çağındaki çocukların omurga sağlığı, kullandıkları çantaların ağırlığı ve ergonomisiyle doğrudan ilişkili oluyor. Günlük olarak ders kitapları, defterler ve beslenme çantalarıyla taşınan yükler, çocuğun kilosuna oranla fazla olduğunda ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Çanta seçiminde boy ve kilo uyumuna dikkat edilmemesi, omuz askılarının dar ve sert olması ya da tek omuzda taşınması omurga üzerinde baskı oluşturuyor. Bu baskının ise uzun vadede duruş bozukluklarına, kas, iskelet sistemi rahatsızlıklarına ve omurga eğriliği yani skolyoz hastalığına sebep olabiliyor. Özellikle küçük yaşlarda gelişim sürecinde olan çocuklarda ağır çanta kullanımı, ilerleyen yıllarda geri dönüşü zor sağlık problemlerini beraberinde getirebiliyor. Konuya ilişkin açıklamalarda bulunan Sivas Medicana Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğçe Uçar, çocukların boyuna ve kilosuna uygun çantalar tercih edilmesi gerektiğini belirterek, omurga sağlığının korunmasına vurgu yaptı. "Çocuklara uygun çantalar tercih edilmeli" Çocukların çantasında gereksiz ağırlık yapabilecek oyuncak gibi eşyaların olmamasına dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Tuğçe Uçar, "Çocuğun boyuna uygun çok büyük olmayan çanta tercih edilmeli. Omuz askılarının geniş ve yumuşak olması, çantanın mutlaka iki omuzdan takılması gerekiyor. Bel kemeri veya göğüs kayışı olan çantalar ağırlığı daha dengeli dağıtıyor. Çanta çocuğun kilosunun yüzde 10’unu geçmemeli. Yani 20 kilogram olan bir çocuğun okul çantasının ağırlığı 2 kilogramı geçmemeli. Çantanın hafif ama dayanıklı malzemeden yapılmış olmasına, içerisinde gereksiz ağırlık yapabilecek oyuncak gibi eşyaların olmamasına dikkat etmeliyiz. Ayrıca içine acil durum kartı da eklemek faydalı olacaktır. Çocuğun adı, veli telefon numarası ve alerjilerde yazılıp çantanın içerisine konulabilir. BPA içermeyen plastik, paslanmaz çelik ya da cam mataralar güvenli seçeneklerdir. Dayanaklılık açısından paslanmaz çelik mataralar daha uygundur. Kolay temizlenen ve geniş ağızlı modeller tercih edilmelidir. Kolaylıkla açılıp kapanan, damlatmayan kapaklı ya da pipetli mataralar çocuklar için iyi bir pratik olur. Çocuğun sevdiği renk veya desenlerde seçildiğinde su içme alışkanlığı da artıyor. Tabi diğer önemli nokta suyun her gün taze olması ve mataraların düzenli olarak temizlenmesidir. Beslenme çantalarının iç yüzeyi silinebilir ve temizliği kolay olan çantalar tercih edilmelidir. Termal özelliği olursa yiyeceklerin tazeliği de korunur" dedi. "Omurga sağlığı için önemli" Uçar, plastik içerikli materyallere dikkat edilmesi gerektiğini ifade ederek, "Çocukların beslenme çantalarına hazır gıdalar konulmamalıdır. Tam tahıllı yapılmış ekmekli sandviçler, peynir, yoğurt ya da ayran mevsim meyve ve sebzeleri ile kuruyemiş gibi sağlıklı alternatifler koymak en doğrusudur. Atıştırmalık ya da ara öğün içerisinde ev yapımı küçük bir kek dilimi ya da kuru meyve tercih edilebilir. Çok fazla ‘skolyoz’ dediğimiz omurga eğriliği sıklığında artış görüyoruz. Bu çocukların uygun olmayan şekillerde çantalarla yük taşıması sonrasında meydana geliyor. Bu yüzden çocuğun boyuna ve kilosuna uygun çanta seçimi omurga sağlığını korumak açısından çok önemli. Sağlıklı olarak pazarlanan plastik suluklar bile kendi içine mikroplastik ya da kimyasal salınım yapabiliyor. Sıcakta ve uygun saklama şartları sağlanmayınca artabiliyor. O yüzden matara seçiminde tercihimiz cam ya da paslanmaz çelik olmasıdır" diye konuştu.

İlkokul öğrencileri karakterli, lise öğrenciler sade çantaları tercih ediyor Haber

İlkokul öğrencileri karakterli, lise öğrenciler sade çantaları tercih ediyor

Eskişehir'de veliler çocuklarına okul çantası tercihinde bulunurken, 250 ile 4 bin TL arasında geniş bir fiyat yelpazesinde tercih yapabiliyor. Okul sezonunun açılmasıyla beraber vatandaşlar çocukların ihtiyaçları için alışveriş yapmaya başladılar. Bu noktada ise ilk alınan araç gereçlerden biri çanta oluyor. Her ekonomiye göre geniş bir fiyat yelpazesine sahip olan okul çantalarında veliler çocuklarının ihtiyacına göre tercihte bulunabiliyor. "250 TL'den başlayıp yaklaşık 4 bin TL'ye kadar çantalarımız var" Uzun zamandır Eskişehir'de çanta satan Fatma Aydın, okul sezonun açılmasıyla beraber çanta fiyatları hakkında, "Aile işletmemiz burası. Eşimle birlikte çalışıyoruz. Kiracı da olmadığımız için Eskişehir'de fiyatlar bizde bir tık daha uygun. Çantalarımızda en uygun ürünlerden, en kaliteli ürünlere kadar birçok çeşidimiz mevcut. 250 TL'den başlayıp yaklaşık 4 bin TL'ye kadar çantalarımız var. Kalite kalite değişiyor tabii. Mesela en uygun ürünlerimizle yardımcı olmaya çalışırsak yaklaşık bin liraya beslenme çantasını, kalemliğini, suluğunu, beslenme kabını hepsini alabiliyor. Her zaman kaliteyi ucuza almak önemlidir" dedi. "Her çocuğa hitap edebiliyoruz" Ayrıca çocukların yaştan yaşa göre çanta tercihlerinin değiştiğini aktaran Fatma Aydın, "İlkokul çocukları daha çok karakterli seviyorlar, onlardan istiyorlar. Ortaokul çocukları daha düz çanta tercih ediyorlar. Kız çocukları daha renkli ve düz. Erkek çocukları daha koyu ve düz renkler tercih ediyorlar. Her şekle uygun çantamız mevcut. Her çocuğa hitap edebiliyoruz açıkçası" şeklinde konuştu.

Doğru Çanta Seçimi Şart Haber

Doğru Çanta Seçimi Şart

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Oktay Nar, ağır okul çantalarının çocuklarda duruş bozuklukları, sırt ve bel ağrıları gibi önemli sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirterek, velilere uyarılarda bulundu. Okulların açılmasına az bir süre kala uzmanlar, özellikle ilkokul çağındaki öğrencilerde eylül ve ekim aylarında sırt ağrısı şikayetlerinde artış yaşandığını ifade ediyor. Ağır çantaların minik bedenlerde duruş bozukluğu, sırt ve bel ağrısı gibi sorunlara yol açtığını vurgulayan Op. Dr. Nar, velilere çanta seçimi ve taşıma konusunda önemli tavsiyelerde bulundu. Nar, "Okul çantalarının ağırlığı ideal olarak 5 kilogramı geçmemeli. Kesinlikle 8 kilogramın üzerine çıkmamalı. Ne yazık ki bazı durumlarda bu ağırlık 10 kiloya kadar çıkabiliyor. Bu durum, minik bedenlerin omurga sağlığını ciddi şekilde tehdit ediyor" dedi. Doğru çanta seçimi şart Nar, çanta seçiminde ergonomik tasarımın öncelikli olması gerektiğini belirterek, "Çift askılı, çok bölmeli ve omuz destekli çantalar tercih edilmeli. Askıların omuzlarda doğru yerleşmesi, yükün dengeli dağılması ve mümkünse göğüste sabitleme kemeri kullanılması çok önemli. Yanlış çanta kullanımı skolyoz, kamburluk, boyun, sırt ve bel ağrılarına sebep olabilir" diye konuştu. Taşıma şekli de etkili Ağır çantaların sadece omurgaya değil, diz, kalça ve ayak eklemlerine de yük bindirdiğini kaydeden Nar, "Çantalar bel hizasında taşınmalı, askılar çok gevşek bırakılmamalı. Çocuklar saat başı kısa egzersizlerle kaslarını gevşetmeli" uyarısında bulundu. Op. Dr. Özgür Oktay Nar, velilere çocuklarının çanta ağırlığını düzenli kontrol etmeleri, gereksiz eşyaları çantadan çıkarmaları ve omurga sağlığını koruyacak alışkanlıklar kazandırmaları yönünde tavsiyelerde bulundu.

Tek omuzda taşınan çanta omurga sağlığını tehdit ediyor Haber

Tek omuzda taşınan çanta omurga sağlığını tehdit ediyor

Özel İmperial Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Yusuf Aşık, günlük yaşamda yapılan basit hataların omurga sağlığı üzerinde ciddi etkiler oluşturabileceğine dikkat çekerek, özellikle yanlış duruş, çantanın tek omuzda taşınması, hatalı hareketler ve bilinçsiz yapılan sporların omurga eğriliklerine neden olabileceğini belirtti. Kadınlarda sıkça görülen tek omuzda çanta taşıma alışkanlığının omurgada zamanla eğriliklere yol açtığını vurgulayan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Yusuf Aşık, "Çantanın ağırlığı çok önemli değil. Bir kilo, hatta yarım kilo bile olsa çantanın düşmemesi için omuzun yukarı kaldırılması gerekiyor. Bu durum uzun vadede sırt bölgesinde postür bozukluklarına neden olabilir" dedi. Masa başında çalışanlarda da benzer riskler söz konusu olduğuna dikkat çeken Dr. Aşık, "Yanlış duruş, çantanın yanlış şekilde taşınması, hatalı hareketler veya bilinçsiz yapılan sporlar; vücudun bir tarafındaki kasları fazla çalıştırarak omurga eğriliklerine neden olabiliyor. Özellikle kadınlarda sıkça karşılaştığımız tek omuzda çanta taşıma alışkanlığı bu duruma örnektir. Çantanın ağırlığı çok önemli değil; bir kilo, hatta yarım kilo bile olsa çantanın düşmemesi için omuzun yukarı kaldırılması zamanla sırt bölgesinde eğriliklere yol açabiliyor. Bu tür postür bozukluklarına, masa başında çalışanlarda, özellikle bankacılar gibi sürekli oturarak çalışan kişilerde sıkça rastlıyoruz. Kişi karşısındaki müşteriyle yüz yüze dururken, yanda bulunan bilgisayar monitörüne dönerek çalışmak zorunda kalıyor. Bu da sürekli eğri durmaya ve zamanla skolyoz ya da kifoz gibi omurga sorunlarının ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Aynı şekilde çocuklarda da cep telefonu, tablet gibi cihazlarla uzun süre ilgilenirken sergiledikleri anormal duruşlar bu tür rahatsızlıkların gelişmesine zemin hazırlayabiliyor" diye konuştu.

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.