Hareket Haberleri - Son Dakika Hareket Haber Güncel Gelişmeler

Mudanya'da kamyonun ezdiği 4 yaşındaki çocuk hayatını kaybetti

Bursa'nın Mudanya ilçesinde sahil kenarında hareket halindeki kamyonun çarptığı 4 yaşındaki çocuk hayatını kaybetti. Küçük çocuğun ölümü ilçede büyük üzüntüye neden oldu. Edinilen bilgilere göre, olay, Mudanya sahil kesiminde meydana geldi. İddiaya göre sahil yolunda seyir halinde olan kamyon, 4 yaşındaki Serhat Aydoğdu'ya çarptı. Kamyonun altında kalan küçük çocuk ağır yaralandı. Çevredekilerin ihbarı üzerine olay yerine sağlık ve polis ekipleri sevk edildi. İlk müdahalesi olay yerinde yapılan minik Serhat, ambulansla hastaneye kaldırıldı. Ancak doktorların tüm müdahalelerine rağmen kurtarılamayarak hayatını kaybetti. Serhat Aydoğdu'nun cenazesinin ikindi namazına müteakip Hal Camii'nde kılınacak cenaze namazının ardından toprağa verileceği öğrenildi. Polis ekipleri olayla ilgili tahkikat başlattı.

Büyükşehir uzmanlarından Ramazan'da beslenme tavsiyeleri

Bursa Büyükşehir Belediyesi'nde görevli Diyetisyen Dr. Nilgün İstek, Ramazan ayının gelmesi ile birlikte vatandaşların beslenmesine ilişkin tavsiyelerde bulundu. Bursa Büyükşehir Belediyesi, Ramazan ayında da vatandaşlara yönelik ücretsiz sağlıklı beslenme danışmanlığı hizmetini sürdürüyor. Ücretsiz diyetisyen hizmeti kapsamında sağlıklı, yeterli, dengeli ve bilinçli beslenme adına yol gösteriliyor. Destek kapsamında yaşam kalitesini arttırmaya yönelik çalışmalar yapılırken, buna uygun beslenme programları oluşturuluyor. En kritik öğün, sahur Bursa Büyükşehir Belediyesi'nde görevli Diyetisyen Dr. Nilgün İstek, Ramazan ayının manevi yönünün yanında beslenme alışkanlıklarının da yeniden şekillendiği bir dönem olduğunu söyledi. Ramazan ayında en kritik öğünün sahur olduğunu belirten Dr. Nilgün İstek, sahur yapılmadığı takdirde gün içerisinde halsizlik, baş ağrısı, dikkat azalması gibi sorunlar yaşanabileceğini ifade etti. Sahur nasıl yapılmalı? Doğru bir sahurun yapılmasının da bu tür etkileri ortadan kaldırabileceğini anlatan Dr. Nilgün İstek, "Sahurda tam buğday unu, tam tahıllı ekmek gibi karbonhidratların yanında yumurta, peynir, yoğurt gibi sağlıklı ve proteinli besinler tüketilebilir. Aynı zamanda zeytin, ceviz, badem, fındık gibi sağlıklı yağların alınması da faydalı olur. Sahurda şekerli gıdalar, tuzlu yiyecekler, salamuralar mümkün olduğunca az tüketilmeli. Böylece gün boyunca çabuk acıkma veya çabuk susama gibi durumları en aza indirebiliriz" dedi. İftarda nelere dikkat edilmeli? İftarda ise en önemli noktanın kademeli beslenmek olduğunu dile getiren Dr. Nilgün İstek, "Uzun süreli açlıktan sonra iftar saatinde birdenbire çok ağır ve yağlı yiyecekler yemek sindirim sistemi problemlerine yol açabilir. Özellikle kronik hastalığı olanlar dikkat etmelidir. Öncelikle suyla oruç açılmalı, bir veya iki adet hurma ve zeytinle devam edilmelidir. Çorba içtikten sonra ise doğrudan ana yemeğe geçilmemeli. 10-15 dakika kadar ara verdikten sonra ana yemeğe geçilmelidir. Bu, sindirimin daha da rahatlamasına yardımcı olacaktır. Ayrıca ara vermek tokluk sinyallerinin oluşmasını sağlar. Aşırı yemek yemenin önüne geçilmiş olur. Kan şekerinin de hızlı yükselmesini engeller. Bu, daha kontrollü bir metabolizma açısından önemlidir" diye konuştu. Ramazan'da sıvı tüketimi önemli Oruç döneminde sıvı dengesinin sağlanmasının da önemli olduğunu vurgulayan Dr. Nilgün İstek, yeterli miktarda su alınmadığı durumda baş ağrısı, dikkat azalması, halsizlik ve sindirim sistemi problemleri yaşanabileceğini anlattı. Suyu da zamana yayarak iftar ile sahur arasında tüketmek gerektiğini söyleyen Dr. Nilgün İstek, "Çay ve kahvenin, su yerine geçmeyeceği bilinmelidir. Yiyeceklerdeki demirden daha iyi yararlanabilmek için çay ve kahvenin yemekten yaklaşık bir saat sonra tüketilmesini tavsiye ediyoruz. Ayrıca Ramazan ayında hareket etmek de çok değerlidir. İftardan yaklaşık bir saat sonra yapılacak fiziksel aktivite, sindirimin rahatlamasına, kan şekerinin dengelenmesine ve kilo kontrolüne yardımcı olacaktır. Kronik hastalığı olanlar özellikle oruç tutma dönemi öncesinde doktora ve diyetisyene danışmalıdır" dedi.

Nilüfer Kent Tiyatrosu’nda “Genç NKT”nin yeni dönemi başladı

Nilüfer Kent Tiyatrosu’nun (NKT) gençlere yönelik yürüttüğü “Genç NKT” projesinde yeni dönem başladı. Programa başvuran 80 aday arasından yapılan değerlendirmeler sonucunda 18 genç, kapsamlı tiyatro eğitimi almaya hak kazandı.Seçmeler, Yüzüncüyıl Eğitim ve Sanat Merkezi’nde gerçekleştirildi. NKT’nin oyuncuları ve kreatif ekibinden oluşan 7 kişilik jüri, iki gün süren değerlendirme sürecinde adayların performanslarını izledi. Uygulamalı sınavda yeteneklerini sergileyen gençler arasından belirlenen 18 kişi, projenin yeni dönem katılımcıları oldu. Programa kabul edilen gençler, beş ay sürecek yoğunlaştırılmış bir eğitim sürecine dahil olacak. Eğitim kapsamında oyunculuğun yanı sıra doğaçlama, hareket, tasarım, tiyatro kuramı ve dekor sanatına yönelik atölye çalışmaları gerçekleştirilecek. Katılımcılar ayrıca bir tiyatro oyununun hazırlık ve sahneleme aşamalarında görev alacak. Böylece gençler, profesyonel bir prodüksiyon sürecini uygulamalı olarak deneyimleme fırsatı bulacak.

Prof. Dr. Meliha Kasapoğlu Aksoy: "Sağlıklı kalmanın en kolay yolu hareket etmektir"

Hareketsizliğin birçok sağlık problemine zemin hazırlayacağını belirten Bursa Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Meliha Kasapoğlu Aksoy, her gün 30 dakikalık tempolu yürüyüş yapmanın önemine dikkat çekti. Modern hayat tarzının bireyleri daha az hareket eder hale getirdiğini vurgulayan Prof. Dr. Aksoy, "Uzun saatler masa başında oturmak, kısa mesafeleri bile arabayla gitmek, teknolojik cihazlarla geçirilen hareketsiz zamanlar farkında olmadan sağlığımızı tehdit eden alışkanlıklar haline geldi. Oysa fiziksel aktivite kilo kontrolü için değil, kalp damar sağlığından kemik yoğunluğuna, ruh sağlığından bağışıklık sistemine kadar pek çok alanda doğrudan etkilidir" şeklinde konuştu. Hareketsizliğin günümüzde yüksek tansiyon, diyabet, obezite, eklem ağrıları, kas kütlesinde azalma, depresyon gibi birçok kronik hastalığın temel sebeplerinden biri olarak görüldüğünün altını çizen Aksoy, "Bu tabloyu değiştirmek elimizdedir. Her gün 30 dakika tempolu yürüyüş şart. Yürüyüşün temposu konuşma testi ile ayarlanabilir. Şarkı söyleyemeyecek kadar hızlı, konuşabilecek kadar da yavaş yürümeliyiz. Nefes nefese kalmayacak şekilde ayarlayabiliriz" diye konuştu. Hareket etmenin ihtiyaç değil sağlıklı kalmanın en kolay yolu olduğunu dile getiren Aksoy, sözlerini şu şekilde sürdürdü: "Gün içinde merdiven çıkmayı tercih etmek, masa başı çalışanlar için saat başı esneme hareketlerinin bile vücudumuzun dengesini korumada büyük faydası vardır. Burada önemli olan spordan çok hareketli yaşam biçimini kazanmaktır. Herkes maraton koşmak zorunda değil ancak herkes kendi bedenine uygun bir hareket biçimi bulmalı ve bunu yaşamının parçası haline getirmelidir."

O görüntüleri izleyenler şok üzerine şok yaşadı

Bursa’da park halindeki minibüs araç sürücüsü araçtan indikten sonra bir anda harekete geçip ilerlemeye başladı. Park halindeki ve seyir halindeki araçlarla kazayı kıl payı atlatan minibüs park halindeki yerine tekrar gelirken, o ilginç anlarda sürücü ise canı pahasına mücadele verdi. Herkesi şaşkına uğratan o görüntü bir iş yerine ait güvenlik kamerasına yansıdı. Osmangazi ilçesi, Yunuseli Mahallesi’nde bir sürücü minibüsünü park ettikten sonra aşağı indi. Sürücü tam aracın yanından ayrılacakken sürücüsüz şekilde harekete geçen araç, bir sağa bir sola gitti. Önce park halindeki araçlara çarpmaktan sonra da seyir halindeki bir servis aracına çarpmaktan kıl payı kurtulan araç sürücünün park ettiği yere manevra yaparak geldi. Bu esnada araç sahibi ise canı pahasına mücadele verdi. O ilginç anlar güvenlik kamerasına yansırken, görüntüleri izleyen vatandaşlar yaşadıkları şoku maç yorumlarmışçasına izledi.

Bursaspor, İzmir’e hareket etti

Bursaspor, TFF 2. Lig’de yarın oynanacak olan Menemen FK maçı için yola çıktı. Yeşil-beyazlı kafile sabah saatlerinde İzmir’e giderken en çok merak edilen konu kaptan Enver Cenk Şahin’in kafilede yer alıp almamasıydı. Tecrübeli futbolcu, Menemen FK maçı kafilesinde yer alarak Bursaspor taraftarını mutlu etti. Bilindiği gibi Enver, geçtiğimiz günkü idmanda sakatlanmış dünkü çalışmada ise düz koşu yapmıştı. Bursaspor’un son antrenmanını İzmir’de yapması bekleniyor.

Bursa metrosunda gençlerden akıl almaz hareket

Rayların üstüne inen gençlerin "Atla...Atla... Atlamayan i.ne" şeklinde bağırdığı o anlar vatandaşların cep telefonu kamerası tarafından kaydedildi. Rayların üzerine inen gençleri görenler, muhtemel bir facianın önüne geçmek için görevlileri uyarırken, güvenlik personelinin duruma müdahale etmesinin ardından rayların üzerine inen gençler oradan uzaklaştırıldı.

Polisten alkışlanacak hareket

İnegöl Emniyet Müdürlüğü Trafik ekipleri sürücülere yönelik İnegöl-Alanyurt yolu üzerinde uygulama yaptılar. Uygulamada ekipler şüphelendikleri triportörü çevirdiler. Yapılan incelemede aracın tescilsiz, sürücünün ise ehliyetsiz olduğu ortaya çıktı. Sürücüye ehliyetsiz araç kullanmaktan 3 bin 674 TL cezai işlem uygulandı, araç ise trafikten men edildi. Polis şefkati Sürücü Ramazan Ş., rahatsız olan çocuğunu Yenişehir ilçesinden İnegöl'e hastaneye getirdiğini söyledi. Polis ekipleri, araçlarıyla aileyi ve hasta olan 3 yaşındaki Roza'yı özel bir hastaneye götürerek tedavi ettirdiler.