Hava Durumu

#Kayak

Yeni Marmara Gazetesi - Kayak haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Kayak haber sayfasında canlı gelişmelerle ulaşabilirsiniz.

Kayak Hız Kesmeden Devam Ediyor Haber

Kayak Hız Kesmeden Devam Ediyor

Erzurum’da sezonu erken açan Palandöken’de bahar aylarına rağmen halen sezon devam ediyor.   Tüm pistlerini kayağa ve diğer aktivitelere açık tutan Palandöken, dünyanın en uzun ve en dik kayak pistlerine sahip önemli bir kayak merkezi olarak ifade ediliyor. Bu yıl sezonu diğer kayak merkezlerine göre daha erken açan ve yaklaşık 300 bin kişinin ziyaret ettiği Palandöken Kayak Merkezi, sahip olduğu imkânlar ve alternatif etkinliklerle meraklılarının ilgi odağı olmaya devam ediyor. Ramazan Bayramı’nda da tatil imkanları sağlayan Palandöken, yurt içinde olduğu gibi yurt dışından da talep görüyor.  “Her türlü kış sporu imkanı var”  Erzurum Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreteri Zafer Aynalı, Palandöken'de çeşitli kategorilerde kayak ve snowboard yarışmaları düzenlendiğini, kar festivallerinin gerçekleştirildiğini ifade ederek, "Tesislerimizi kent merkezinde ve havaalanına oldukça yakın. Dördü 4 yıldızlı ve altısı 5 yıldızlı olmak üzere on turistik tesis bulunuyor. Kayak evleri, günübirlik tesisler ve lokantalar da mevcut. Kayak merkezinde konaklama kapasitesi yaklaşık olarak 5 bin kişi. Bu imkanlar, ziyaretçilerimiz rahat ve keyifli bir kış sporları deneyimi sunuyor. Palandöken Kayak Merkezi, toplamda 56 adet pist içeriyor. Bu pistler farklı zorluk seviyelerine sahip. Kolay Pistler: 30 adet, Orta Pistler: 12 adet, Profesyonel (Zor) Pistler: 9 adet ve Doğal Pistler: 5 adet olarak değerlendiriliyor. Palandöken 2 olarak bilinen Konaklı Kayak Merkezi, bu toplam pist sayısına ek olarak 24,8 kilometrelik pistlere sahip. Bu iki kayak merkezinin toplam pist uzunluğu ise 87 kilometreyi buluyor. En uzun kayak parkuru 12,5 kilometre uzunluğunda ve bu parkur boyunca kesintisiz olarak kayak yapılabiliyor. Palandöken Kayak Merkezi'nde toplamda 19 lift taşıyıcı sistem bulunuyor. 19 adet lift ise saatte 24 bin kişi taşıma kapasitesine sahip" dedi.  Palandöken’de hem tatil yapan hem de bahar ayları olmasına rağmen gönüllerince kayak zevki yapan misafirlerin hallerinden oldukça memnun oldukları görüldü. Palandöken’de ziyaretçiler, kayak biletlerini ve diğer hizmetleri kolayca çevrim içi olarak satın alabiliyor. Bu dijitalleşme, bilet alımını ve rezervasyonları daha pratik hale getirdi. Bu özellikler, Palandöken'i akıllı ve kullanıcı dostu bir kayak merkezi haline getirirken, aynı zamanda güvenlik, erişim kolaylığı ve konforu artırıyor. Palandöken Kayak Merkezi bu haliyle yaklaşık 15 bin kişiye aynı anda kayak yapma imkanı sunuyor.

Kayak yaparken ön çapraz bağınız hasar görmesin Haber

Kayak yaparken ön çapraz bağınız hasar görmesin

Medicana Sağlık Grubu Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü uzmanlarından Op. Dr. Osman Görkem Muratoğlu, ön çapraz bağ yaralanmaları ve tedavisi hakkında bilgi verdi. Ön çapraz bağın diz ekleminde önemli bir yapıya sahip olan bir bağ olduğunu söyleyen Medicana International İstanbul Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü uzmanlarından Op. Dr. Osman Görkem Muratoğlu, “Bu bağ, dizin stabilitesinde kritik bir rol oynar ve hareket esnasında kemiklerin birbirine doğru kaymasını engeller. Ön çapraz bağ, diz ekleminin fonksiyonelliği ve bütünlüğü için hayati bir öneme sahip olan bir yapıdır. Bu bağ, özellikle dinamik hareketler sırasında dizin stabil kalmasını sağlar. Ana işlevi, kaval kemiğinin uyluk kemiğinin önüne doğru aşırı hareketini engellemek olan bu bağ, aynı zamanda dönme hareketleri ve yanal hareketler sırasında da dize stabilite kazandırır. Bunun yanı sıra, ön çapraz bağın, dizdeki konum bilgisi yani propriosepsiyon konusunda da kritik bir rol oynadığına dair çalışmalar bulunmaktadır. Bu duyu, bireyin hareket ve denge kabiliyetini artırarak, yaralanma riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Ön çapraz bağın sağladığı bu stabilite, sporda ve günlük aktivitelerde önemlidir” dedi. Ön çapraz bağda tedavi olmazsa farklı sorunlar oluşabilir Kış dönemlerinde en sık tercih edilen sporlar arasında kayak ve snowboard olduğunu dile getiren Op. Dr. Osman Görkem Muratoğlu, kaza riskinin de bu sporlarda yüksek olduğunu ifade etti. Op. Dr. Muratoğlu, yorgunluk, kötü kayma tekniği, kontrolü kaybetmek, hızlı kaymak, ekipman yetersizlikleri, kurallara uymamak gibi nedenlerle kazaları olabildiğine dikkat çekerek, “Sık görülen yaralanmalar arasında ise değişik bölge kemik kırıkları, burkulmaların yanında ön çapraz bağ yaralanmaları bulunmaktadır. Yaralanmalar arasında ön çapraz bağ problemleri önem taşımaktadır. Ön çapraz bağ yaralanmalarında uygun tedavi yöntemleri uygulanmadığında, hastanın dizinde ilerleyen dönemlerde bazı sorunlar gelişebilir. Bu yaralanmalar tedavi edilmediğinde, menisküs yırtıklarının oluşma riski artar ve kıkırdak dokusunda hasarlar meydana gelebilir. Ayrıca, kireçlenme (osteoartrit) gelişimine zemin hazırlayan bu durum, hastada kronik ağrıya neden olabilir. Uzun vadede, tedavi edilmemiş veya geç tedavi edilmiş ön çapraz bağ yaralanmaları, dizde artan instabilite, hareket kısıtlılığı ve konfor kaybına yol açar. Bu, özellikle aktif yaşam tarzına sahip bireyler için günlük aktiviteleri ve spor faaliyetlerini zorlaştırıcı bir etkiye sahip olabilir” şeklinde konuştu. Genç hastalarda cerrahi tercih edilebilir Ön çapraz bağ yaralanmasının tedavisinin, hastanın genel sağlık durumu, yaşam tarzı, aktivite seviyesi ve tedavi hedeflerine bağlı olarak değişebileceğine değinen Op. Dr. Muratoğlu, şöyle devam etti: “Genç ve aktif bireylerde, özellikle sporla ilgilenenlerde, cerrahi tedavi sıklıkla tercih edilir. Ancak daha yaşlı, aktivite seviyesi düşük ve eklemde belirgin gevşeklik göstermeyen bireyler için cerrahi dışı yöntemler de düşünülebilir. Bu hastalar için fizik tedavi programları, kas güçlendirme egzersizleri ve yaşam tarzına dair öneriler planlanabilir. Ancak cerrahi müdahale edilmeyen yaralanmalarda, ilerleyen dönemlerde menisküs yırtıkları, kıkırdak zedelenmeleri ve dizde kireçlenme riski artabilir. Bu sebeple, ön çapraz bağ yaralanmalarında sıkça başvurulan tedavi yöntemi artroskopik rekonstrüksiyon yöntemidir. Bu cerrahi işlem, bağın işlevselliğini geri kazandırmayı ve ileride ortaya çıkabilecek komplikasyonları en aza indirmeyi amaçlar” dedi. Hastalara fizik tedavi ve rehabilitasyon da gerekebilir Ön çapraz bağ ameliyatlarının artroskopik olarak yapıldığını söyleyen Op. Dr. Osman Görkem Muratoğlu, “Artroskopik ön çapraz bağ ameliyatı, genellikle kısa bir hastanede kalış süresiyle gerçekleştirilen minimal invaziv bir cerrahi işlemdir. Çoğunlukla hastalar, ameliyatı takip eden gün bile ayağa kalkıp yürümeye başlarlar. Bu süreçte, hastaların hızlı ve verimli bir iyileşme sağlamaları için fizik tedavi ve rehabilitasyon programı esastır. Operasyonun ardından, hastaların çoğu yaklaşık 3 hafta içerisinde günlük yaşantılarına geri dönebilirken, tam kapasiteyle spor aktivitelerine devam etmek için ortalama 6 aylık bir süre gerekmektedir. Bu süreç, hastanın genel sağlık durumu, yaşı ve fiziksel aktivite seviyesine bağlı olarak değişkenlik gösterebilir” şeklinde konuştu.

Uludağ’da sezon hazırlıkları devam ediyor Haber

Uludağ’da sezon hazırlıkları devam ediyor

Türkiye Kayak ve Snowboard Öğretmenleri Derneği Başkanı Yahya Usta, tatilcinin yurt dışında değil, Türkiye’de kalması için ne gerekiyorsa yapacaklarını ifade etti.   Geçtiğimiz ay yoğun bir kar yağışının ardından çıkan lodosla Uludağ’da karlar eridi. Uludağ’a bu yıl karın erken gelmesi de otelcilerin ve esnafın sezon hazırlıklarını hızlandırdı. Türkiye Kayak ve Snowboard Öğretmenleri Derneği Başkanı Yahya Usta da vatandaşların Türkiye’de tatil yapması için gerekeni yapacaklarını anlattı. “Kendi insanımızın kendi ülkesinde tatil yapmasını sağlayacak bir altyapı oluşturmamız gerekiyor” diyen Usta, “Biz emekçiler ve saha adamı olarak bunu nasıl gerçekleştiririz dedik. Küçük esnaflarla konuşacağız, kayak kiralama fiyatlarını alt seviyeye düşüreceğiz. Eğitim anlamında Avrupa’dan daha uygun hâle getireceğiz. Nitekim biz emekçiler ve kayak öğretmenleri olarak Avrupa’daki eğitimcilerden çok daha hızlı ve bilinçli eğitim vermekteyiz” dedi.  Uludağ’da insanların günübirlik kayak yapmaya da geldiğini kaydeden Usta, “Bursa ile İstanbul’un, Ankara’nın, İzmir’in yakınlığı çok önemli. İnsanlar genellikle sabah gelip akşam dönüyorlar. Veya 2 gün kalıp dönebiliyorlar. Biz bu kısa süre çerçevesinde ne kadar hızlı eğitim verebiliyoruz. Kayak öğreterek bir daha gelmelerini sağlarız. Bu bilinç çerçevesinde hareket etmekteyiz. Ülkemizde güzel dağlarımız güzel tesislerimiz var. Bu ülkenin 4’te 3’ü deniz. Biz kış turizmini nasıl daha yoğunlaştırırız diye düşünüyorlar. Bakanlıklar ve bürokratlar bunun için çok çalışıyorlar. Bunun içinde yurtdışından gelenleri bir kenara bırakalım kendi ülkemizdeki insanlar yurtdışına gitmektedir. Biz bu insanları ülkemizde tutarsak bizim turizm anlamında ekonomimizin gücüne güç katacaklarını düşünüyoruz” dedi.  “Bu ülkede 500 tane kayak öğretmeni var. 30 yıldızlı oteliniz olsa ne olacak şuan insan yok oteller boş. Ama kar olduğunda, kayak öğretmeni tatilcimiz ile dirsek temasta” diyerek sözlerini sürdüren Usta, “Tatilcinin bütün sesine kulak veren sahadaki eğitmendir. Gerekse çocuk, aile, kadın, erkekle her anlamda her yaştaki her bireyle dirsek temasla olan kayak öğretmenidir. Onları nasıl mutlu ederiz onların nasıl talepleri var buna nasıl cevap veririz. Burada da en büyük unsur kayak öğretmenidir. Bizler fiyatlarımız düşüreceğiz, gerçek ve doğru eğitim yapmaya devam edeceğiz. İnsanların nasıl mutlu olabileceğini kayağı ne kadar çok sevdirebileceğimizin yollarını arayacağız” ifadelerini kullandı.  Şu an kayak öğretmenlerinin Uludağ’da bir ofislerinin olmadığını da dile getiren Yahya Usta, “1968 yılında Uludağ’da ofisimiz varken şuan tatilcinin gelip öğretmen ile temasta bulunabileceği bir ofisimiz bulunmaktadır. Hocaların barınmasını sağlayacak bir tane yapı bulunmamaktadır. Devlet büyüklerimize sesleniyorum bize kulak vermelerini istiyorum. Biz bu anlamda elimizden gelen fedakarlığı yapmaya hazırız. Öğretmenlerin sağlıklı barınacak bir alana, tatilci ile iletişim kurabilecekleri bir ofisin olması gerekiyor. Bize bu anlamda yardımcı olmalarını istiyoruz” şeklinde konuştu.  Sosyal sorumluluk projeleri yaptıklarını da kaydeden Usta, “Çocuklarımızı kötü alışkanlıklardan uzaklaştırmak adına Bursa Büyükşehir Belediyesi ve Osmangazi Belediyesi işbirliği çerçevesinde Kayseri, Erzurum ve Sarıkamış bölgelerinde ihtiyacı olan çocukları spora teşvik etmek ve toplumla daha çok kaynaştırmak adına sezonda yaklaşık 2 hafta boyunca ücretsiz ulaşım, yemek ve eğitim vermekteyiz. Bu da bizim övünerek söyleyebileceğimiz faaliyetlerden bir tanesidir” dedi.  Ayrıca bugün Uludağ'da hava parçalı bulutlu seyrederken, termometreler en düşük sıcaklığı 8 en yüksek sıcaklığı ise 11 olarak ölçtü. Uludağ'da yarın ise kuvvetli sağanak yağış beklenirken, hava sıcaklığı 3 ila 5 derece arasında seyredecek. 

DEPREMZEDE ÇOCUKLARIN KAYAK HEYECANI Haber

DEPREMZEDE ÇOCUKLARIN KAYAK HEYECANI

Kahramanmaraş merkezli 7.7 ve 7.6 büyüklüğündeki depremlerden sonra Hakkari’ye gelen öğrenciler için kayak etkinliği gerçekleştirildi.Hakkari’de valilik koordinatörlüğünde misafir edilen ve her türlü ihtiyacı karşılanan ailelerin yaşadıkları korkuyu atlatmaları için çeşitli etkinlikler düzenlenmeye devam ediliyor. Hakkari İl Milli Eğitim Müdürlüğünce yürütülen 'Sağlıklı Gelecek Sporla Gelecek' projesi çerçevesinde kentteki çeşitli okullara nakilleri sağlanan 30 öğrenci ve aileleri, kent merkezinden 12 kilometre mesafede bulunan bin 800 rakımlı Merga Bütan Kayak Merkezinde kayakla buluşturuldu. İl Milli Eğitim Müdürlüğü bünyesinde görev yapan kayak antrenörleri ve beden eğitim öğretmenlerinin eşliğinde kayak kayan öğrenciler stres attı.İl Milli Eğitim Müdürü Bilal Gür, kayak merkezinde depremzede öğrencilerle bir araya geldiklerini söyledi. Gür, 'Vali ve Belediye Başkan Vekili İdris Akbıyık’ın talimatıyla yürüttükleri ‘Sağlıklı Gelecek Sporla Gelecek’ projesi çerçevesinde şehir merkezindeki depremzede çocukları kayakla buluşturmak istedik. Çocuklarımızı bir nebze de olsa depremde yaşadıkları stresin, korkunun dışına çıkarıp kayak merkezimizde öğretmenlerimizin eşliğinde güzel zaman geçirebilecekleri bir etkinlik yapmak istedik. 55 öğrencimizi aileleriyle birlikte kayakla buluşturduk. Bir nebze de olsa onları eğlendirmeye çalıştık. Tekrar geçmiş olsun. Allah bir daha böyle acılar yaşatmasın' dedi.Adıyaman’dan gelen Mustafa Aktaş ise depremden sonra yetkililerin desteğiyle Hakkari’ye geldiklerini, burada her türlü ihtiyaçlarının karşılandığını aktararak, 'Bugün de kayak merkezindeyiz. Memnunuz. Bize her durumda destek sunan yetkililere ve herkese teşekkür ederim. Allah bir daha böyle bir acı yaşatmasın' şeklinde konuştu.

En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.