Hava Durumu

#Sağlıklı Yaşam

Yeni Marmara Gazetesi - Sağlıklı Yaşam haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Sağlıklı Yaşam haber sayfasında canlı gelişmelerle ulaşabilirsiniz.

Haber

Yeşim Grup'tan çalışanlarına dinlendirici mola

Sağlıklı yaşam kültürünü kurum kültürünün ayrılmaz bir parçası olarak gören Yeşim Grup, çalışanlarının yaşam kalitesini yükseltmeye ve bedensel, ruhsal ve sosyal iyi oluşlarını desteklemeye yönelik uygulamalarını sürdürüyor. Bu anlayış doğrultusunda Yoga Eğitmeni İdil Toraman eşliğinde düzenlenen "Dinlendirici Yoga" etkinliği, katılımcılara günlük iş ve yaşam temposuna kısa bir ara vererek yenilenme fırsatı sundu. Yeşim Grup’un Bursa merkez üretim tesisindeki sosyal alanda öğle tatilinde gerçekleştirilen etkinlikte katılımcılar, restoratif (dinlendirici) yoga pratiğiyle bedenlerini çeşitli destekler eşliğinde rahat pozisyonlara yerleştirerek derin bir gevşeme deneyimi yaşadı. Nefes ve farkındalık çalışmalarıyla zenginleşen program boyunca katılımcılar, bedenlerinde biriken gerginliği bırakma, zihni sakinleştirme ve dengeyi yeniden keşfetme fırsatı buldu. Yoga eğitmenliğinin yanı sıra Yeşim Grup'un iş ortaklarından adidas'ta LO Tedarik Operasyonları Müdürü olarak görev yapan Toraman, uygulamalı seans boyunca restoratif yoganın beden ve zihin üzerindeki olumlu etkilerine ilişkin deneyim ve bilgilerini paylaşırken katılımcılara günlük yaşamlarında uygulayabilecekleri nefes ve farkındalık pratikleri konusunda da rehberlik etti. Bu etkinlikle birlikte, iş yaşamında sürdürülebilir başarının çalışanların iyi oluşuyla doğrudan ilişkili olduğuna inanan Yeşim Grup, "Önce İnsan" yaklaşımı doğrultusunda yıl boyunca hayata geçirdiği farklı etkinliklerle çalışan deneyimini güçlendirmeye ve bütüncül gelişimi desteklemeye yönelik uygulamalarına bir yenisini daha ekledi.

Haber

Karacabey Belediyesi'nden yazın en büyük spor buluşması başlıyor

Karacabey Belediyesi, yaz aylarına spor dolu bir organizasyonla merhaba demeye hazırlanıyor. 7-8-9 Temmuz tarihlerinde Karaca Park Spor Tesisleri'nde ve Atatürk Kültür Parkı’nda gerçekleştirilecek, "7'den 70'e Spor Festivali", çocuklardan yetişkinlere kadar her yaştan vatandaşı sporun heyecanında buluşturacak. Festival kapsamında ayak tenisi, kort tenisi, masa tenisi, sokak voleybolu, sokak basketbolu, okçuluk, bilek güreşi, koşu etkinliği, mat pilates ve yoga etkinlikleri düzenlenecek. Bunun yanı sıra anne-çocuk zumba etkinliği ile minikler ve aileleri birlikte spor yapma fırsatı bulurken, minikler futbol gösteri maçı ve kadınlar futbol gösteri maçı da festivale renk katacak. Karacabey Belediyesi tarafından düzenlenen festival için başvurular 17 Haziran'da başladı ve 4 Temmuz'a kadar devam edecek. Başvurular Karacabey Belediyesi Hizmet Masaları, Karaca Park Kapalı Spor Salonu ile Kültür Sanat ve Sosyal İşler Müdürlüğü (Ergün Koç Kültür Merkezi) üzerinden yapılabilecek. Başkan Karabatı'dan davet Karacabey Belediye Başkanı Fatih Karabatı, festivalle ilgili yaptığı açıklamada; "Spor, toplumları bir araya getiren, çocuklarımızı ve gençlerimizi geleceğe hazırlayan en önemli değerlerden biridir. Karacabey'de sporun her branşına destek vermeye devam ediyoruz. 7'den 70'e Spor Festivali ile amacımız yalnızca yarışmalar düzenlemek değil; vatandaşlarımızın sporla iç içe olduğu, ailelerin birlikte vakit geçirdiği, sağlıklı yaşam bilincinin güçlendiği bir ortam oluşturmaktır. Tüm hemşehrilerimizi bu büyük spor şölenine davet ediyorum" dedi. Öte yandan Karacabey Belediyesi tarafından düzenlenecek festivalin üç gün boyunca Karaca Park Spor Tesisleri'nde yoğun katılımla gerçekleşmesi bekleniyor.

Haber

Bursa’da 12 Bin 800 Kişinin Hareket Yaşı Ölçüldü

Bursa İl Sağlık Müdürlüğü koordinasyonunda yürütülen kampanya kapsamında, 17 ilçede kurulan stantlarda vatandaşların fiziksel aktivite düzeyleri değerlendirilerek hareket yaşları belirlendi.Meydanlar, alışveriş merkezleri, parklar, kamu kurumları ve üniversiteler gibi yoğun noktalarda gerçekleştirilen çalışmalarda, hareket ölçümlerinin yanı sıra sağlıklı yaşam konusunda bilgilendirme ve danışmanlık hizmeti de sunuldu. İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Mustafa Çetin, gerekli görülen kişilerin Sağlıklı Hayat Merkezlerine yönlendirildiğini belirterek, kampanyanın fiziksel aktiviteyi teşvik etmeyi ve kronik hastalıkların önlenmesine katkı sağlamayı amaçladığını ifade etti.

Haber

BUÜ’ye ‘Spor Dostu Kampüs’ sertifikası

Bursa Uludağ Üniversitesi (BUÜ), Yükseköğretim Kurulu'nun (YÖK) sağlıklı yaşam ve spor kültürünü yaygınlaştırmak amacıyla yürüttüğü "Spor Dostu Kampüs" projesi kapsamında sertifika almaya hak kazandı.Nevşehir Hacı Bektaş Veli Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlenen törende verilen sertifika, üniversitelerin spor altyapısı, öğrenci kulüplerinin etkinliği, sağlıklı yaşam çalışmaları ve erişilebilirlik gibi birçok kriter üzerinden yapılan değerlendirmeler sonucunda verildi. Törende konuşan YÖK Başkanı Prof. Dr. Erol Özvar, üniversitelerin yalnızca akademik değil, aynı zamanda fiziksel ve sosyal gelişimi destekleyen yaşam alanları olması gerektiğini vurguladı.BUÜ Rektörü Prof. Dr. Ferudun Yılmaz ise elde edilen başarının, üniversitenin spor ve sağlıklı yaşam alanındaki çalışmalarının bir sonucu olduğunu belirterek, katkı sunan akademik ve idari personele teşekkür etti.Bu yıl yapılan değerlendirmeler sonucunda BUÜ ile birlikte 30 üniversitenin 31 kampüsü daha "Spor Dostu Kampüs" unvanı alırken, Türkiye genelindeki sertifikalı kampüs sayısı 79'a yükseldi.

Haber

"Hareket yaşını öğren, sağlıklı yaşa" kampanyası Bursa’da başladı

Proje kapsamında Bursa İl Sağlık Müdürlüğü koordinasyonunda bir ay boyunca 17 ilçede; meydanlar, alışveriş merkezleri, parklar, kamu kurumları, üniversiteler ve vatandaş yoğunluğunun bulunduğu farklı noktalarda etkinlikler gerçekleştirilecek. Kurulacak stantlarda vatandaşlara hareket yaşı değerlendirmesi yapılacak, sağlıklı yaşam konusunda danışmanlık hizmeti sunulacak ve gerekli görülen bireyler Sağlıklı Hayat Merkezlerine yönlendirilecek. Konuyla ilgili açıklamalarda bulunan Bursa İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Mustafa Çetin, Sağlık Bakanlığı'nın 'İnsanı yaşat ki devlet yaşasın' prensibinin yeni bir hamlesini sahada uyguladıklarını belirtti. Geçtiğimiz yıl meydanlarda boy ve kilo ölçümü yaparak, sağlıklı beslenmeye dikkat çektiklerini vurgulayan Uzm. Dr. Çetin, "Tansiyon hastası olduğunu fark etmeyen, obeziteyle ilgili ciddi sıkıntıları olduğunu fark etmeyen insanlarımıza ulaşıp Sağlıklı Hayat Merkezlerimizde onları takibe aldık ve ciddi anlamda da sağlıklarını iade edebilmek üzere başarı kaydettik. Gerçekten o farkındalığı kullanıp da başarı kaydeden vatandaşlarımı tebrik ediyorum, kendi sağlıkları için çok güzel bir iş yaptılar" şeklinde konuştu. Hareketli hayat çok önemli Bu yıl yeni bir aşamaya geçtiklerinin altını çizen Çetin, "Artık sadece sağlıklı beslenme yetmez, sadece uygun boy-kilo yetmez. Kişi gerçekten ideal boy-kiloda bile olsa, ideal ağırlıkta bile olsa hareket çok kıymetli. Hareket bize Allah'ın verdiği en güzel armağanlardan bir tanesi. Lütfen bu armağanı doğru kullanalım, hareketsizlikten uzak duralım. Sağlık Bakanlığı’mızın kampanyasından istifade edelim. Çeşitli noktalarda, kalabalık yerlerde stant faaliyetlerimiz olacak. Zaten sağlıklı hayat merkezlerimiz emrinize amade. Biz Bursa'da 15 tane sağlıklı hayat merkezi ile hizmetinizdeyiz. Bu manada Bakanlığımızın kampanyası ile ilgili vatandaşlarımızın istifade etmesini gönülden istiyoruz" diye konuştu.

Haber

Bursalı Öğrenciler Uluslararası eTwinning Projesinde Buluştu

Bursa Şehit Piyade Er Rahim Keskin Ortaokulu’nun dahil olduğu uluslararası eTwinning projesi "My Happy Me", Türkiye ile Avrupa’nın farklı ülkelerinden öğrencileri ortak etkinliklerde buluşturdu. Türkiye, İtalya, İspanya, Portekiz, Yunanistan, Romanya ve Kuzey Makedonya’dan öğretmen ve öğrencilerin katıldığı proje kapsamında, öğrencilerin sosyal, duygusal ve fiziksel gelişimlerini desteklemeye yönelik çeşitli çalışmalar gerçekleştirildi. Çevrim içi etkinliklerde bir araya gelen öğrenciler, farklı kültürleri tanıma ve ortak deneyimler paylaşma fırsatı buldu. Projenin dikkat çeken etkinliklerinden biri olan "Teşekkür Haftası" kapsamında öğrencilere yöneltilen sorulara verilen yanıtlar arasında "aile" kavramı öne çıktı. Sonuçlar, farklı ülkelerdeki çocukların benzer değerler etrafında buluşabildiğini ortaya koydu. Proje kapsamında ayrıca öğrencilerin gelişim süreçlerini takip edebilmeleri amacıyla "İyi Oluş Pasaportu" hazırlandı. Çalışmanın, öğrencilerin yabancı dil becerilerinin gelişmesine, kültürel farkındalık kazanmalarına ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmelerine katkı sağladığı belirtildi.

Haber

Swissôtel Uludağ’da yeni dönem

15 Haziran’da başlayacak programlar, yalnızca kilo verme hedeflerine değil; fiziksel, zihinsel ve duygusal iyilik haline odaklanan bütünsel bir yaşam dönüşümünü destekleyecek. Sağlıklı yaşam ve wellness alanında 20 yılı aşkın deneyime sahip olan TheLifeCo, bugüne kadar dünyanın farklı ülkelerinden binlerce kişiye kişiselleştirilmiş programlar sunarak sürdürülebilir yaşam biçimleri geliştirmelerine rehberlik etti. Beslenme, hareket, zihinsel farkındalık ve yaşam alışkanlıklarını bir bütün olarak ele alan yaklaşımıyla tanınan marka, şimdi Uludağ’ın doğayla iç içe atmosferinde hizmet verecek. Detoks ve sağlıklı yaşam programları Swissôtel Uludağ Bursa’da uygulanacak TheLifeCo programları; sağlıklı kilo yönetimi, detoks uygulamaları, yaşam tarzı dönüşümü, beslenme danışmanlığı, hareket ve farkındalık çalışmaları gibi farklı ihtiyaçlara yönelik çözümler sunacak. Programlar, bireysel hedeflere göre şekillendirilecek ve günlük yaşama taşınabilecek sürdürülebilir alışkanlıklar kazandırmayı amaçlayacak. Doğanın iyileştirici gücü Temiz dağ havası, yemyeşil orman dokusu ve sakin atmosferiyle öne çıkan Swissôtel Uludağ Bursa, bu iş birliği sayesinde misafirlerine şehir yaşamının temposundan uzaklaşabilecekleri, kendileriyle yeniden bağ kurabilecekleri özel bir yaşam alanı sunacak. Bedensel yenilenmenin yanı sıra zihinsel enerji kazanımı da hedeflenecek. 15 Haziran’da açılıyor TheLifeCo at Swissôtel Uludağ Bursa, 15 Haziran itibarıyla doğanın içinde yenilenmek, sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirmek ve kendine zaman ayırmak isteyen misafirlerini ağırlamaya başlayacak.

Haber

Nilüfer’de "Tütüne değil, hayata yer aç" söyleşisi

Toplum sağlığını koruma ve sağlıklı yaşam bilincini artırma çalışmaları kapsamında düzenlenen "Nilüfer’de Sağlık" etkinlikleri kapsamında "Tütüne Değil, Hayata Yer Aç" başlığı ile söyleşi gerçekleştirildi. Nilüfer Belediyesi Ceyhun İrgil Sağlık Müzesi’nde gerçekleştirilen söyleşide, tütün kullanımının zararları anlatıldı. Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Alis Özçakır, tütün endüstrisinin özellikle genç grupları kullandığını dile getirdi. Renkli kartonlar, çeşitli aromalar kullanarak gençlere ulaşıldığını anlatan Özçakır, "Tütün sektörü, her gün kaybettiği insanların yerine yenilerini koyabilmek için tamamen doğal ve zararsız gibi iddialar ortaya atarak, gençleri hemen kendi safına çekmeye çalışıyor" dedi. Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Yeşim Uncu, tütün kullanımının pandemi kadar önemli bir halk sağlığı sorunu olduğunu söyledi. Özellikle gençler arasında elektronik sigara tehlikesinin artığını dile getiren Uncu, "Çok yaygın bir kullanım var. Elektronik sigaralar, tütün yasasına dâhil edilmediği gerekçesiyle kapalı ortamlarda, her yerde kolaylıkla kullanılabiliyor. Bu sağlık problemiyle mücadele etmenin en önemli ayağı, tabii ki bağımlılık başlamadan önce bunun önüne geçmektir ve hepimizin sorumluluğudur" diye konuştu. Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı’nda Prof. Dr. Aslı Görek Dilektaşlı, sigaranın çok sinsi ve büyük bir tehlike olduğunu söyledi. Tütün kullanan bir insanın yaşam süresinin en az 10 yıl kısaldığının net olarak kanıtlandığını vurgulayan Dilektaşlı, "Kalp krizi geçirmiş bir hasta dahi sigarayı bıraktığında ölüm riski hızla azalabiliyor. Akciğer kanseri tanısı almış hastaların sigarayı bırakması, tedavi başarısını ve hayatta kalma süresini doğrudan uzatan bir faktör oluyor" dedi. Türkiye’nin dünyada en çok sigara içilen ülkeler arasında yer aldığının bilgisini veren Dilektaşlı, "Kabaca, 15 yaşın üzerindeki her üç insandan birinin maalesef sigara içtiğini görüyoruz. Bundan 10 sene önce daha başarılı bir dönem geçiriyorduk; en azından kafelere, restoranlara gittiğimizde tütün dumanına maruz kalmıyorduk. Çünkü o dönem yasalarımızı daha etkin bir şekilde işletebiliyorduk. Ancak son yıllara baktığımızda bu oranların tekrar artmaya başladığını görüyoruz" dedi.

Haber

Başkan Vekili Biba: "Çocukların sporla büyüdüğü bir Bursa için çalışıyoruz"

Bursa Uluslararası Spor Festivali kapsamında 18 farklı branşta düzenlenen etkinliklerle okullardan üniversitelere, kardeş şehirlerden gelen sporculardan bireysel katılımcılara kadar binlerce kişiye ulaşıldı. Bursa Büyükşehir Belediyesi tarafından Atatürk Kültür Merkezi Merinos Yerleşkesi'nde düzenlenen festivalin kapanış yemeği programına; Büyükşehir Belediyesi Başkan Vekili Şahin Biba’nın yanı sıra Vali Yardımcısı Rıza Gençoğlu, Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreteri Deniz Köken, Bursa İl Kültür ve Turizm Müdürü Kamil Özer, Bursa Büyükşehir Belediyespor Başkanı Sezer Sezgin, Büyükşehir Belediyesi bürokratları, Spor Festivali’nde emeği geçen kurum ve kuruluşların temsilcileri ile sporcular katıldı. "Mutlu ve gururluyuz" Bursa’nın spor adına ortaya koyduğu en önemli organizasyonlardan biri olan 2. Bursa Uluslararası Spor Festivali’nin başarıyla tamamlanmasından dolayı mutlu ve gururlu olduklarını ifade eden Başkan Vekili Biba, "Spor; disiplinin, dayanışmanın, kardeşliğin, centilmenliğin ve sağlıklı yaşam kültürünün ortak dilidir. Bu anlayışla düzenlediğimiz festivalimiz, 23 Mart ile 19 Mayıs tarihleri arasında Bursa'mızın dört bir yanında büyük bir heyecanla gerçekleştirildi. Festival boyunca 161 farklı noktada, 18 ayrı branşta düzenlenen müsabakalar; her yaştan sporcuları bir araya getirdi. Binlerce vatandaşımız sporun birleştirici gücüyle bir araya geldi" dedi. "Sporun her yaş ve her alanda yaygınlaşmasını önemsiyoruz" Bursa Büyükşehir Belediyesi olarak sporun yalnızca profesyonel düzeyde değil yaşamın her alanında yaygınlaşmasını önemsediklerini belirten Başkan Vekili Biba, "Çocuklarımızın sporla büyüdüğü, gençlerimizin enerjisini doğru alanlara yönlendirdiği, yetişkinlerin aktif yaşamla buluştuğu, engelli bireylerimizin spordan eşit şekilde faydalanabildiği bir Bursa hedefiyle çalışmalarımızı sürdürüyoruz. 'Hareket Eden Bursa' vizyonuyla attığımız her adımın, şehrimizin sosyal hayatına, sağlığına ve geleceğine katkı sağlayacağına inanıyoruz" diye konuştu. Plaket takdim töreninde konuşan Vali Yardımcısı Rıza Gençoğlu, festivalde emeği geçenlere teşekkür ederek, sporcuları ve antrenörleri tebrik etti. Program kapsamında, Başkan Vekili Şahin Biba ve protokol üyeleri, festival süresince katkı sağlayan koordinatörlere plaket takdim etti. Etkinlik, toplu hatıra fotoğrafı çekimiyle son buldu.