Bu besinleri yiyen tuvaletten asla çıkamıyor!

HABER / FATMA ÖZTÜRK

İshal yapan besinler nelerdir?

Sık sık ishal problemiyle karşı karşıya kalan bireylerin, ishal yapma noktasında etkiye sahip olan yiyeceklere dikkat etmesi gerekiyor.

İshale sebebiyet yaratan yiyeceklerin listesi şu şekilde verilmektedir:

- Karpuz,

- Sarımsak,

- Kavun,

- Soğan

- Aşırı baharatlı yiyecekler,

- Kızartılmış yiyecekler,

- Acı biber

- Fast food yiyecekler,

- Yoğurt,

- Çok yağ içeren yiyecekler,

- Kefir,

- Fındık,

- Yeşil yapraklı sebzeler,

- Kiraz,

- Patates cipsi

- Kuru fasulye ve nohut yemeği,

- Mısır,

- Lahana,

- Şeftali,

- Süt ürünleri,

- Acı çehre tohumu.

İshal yapan içecekler

Kahve,

Kola,

Süt,

Alkollü içecekler,

Meyve suları.