Göz, cilt, kan şekeri… Havucun faydaları saymakla bitmiyor
Göz, cilt, kan şekeri… Havucun faydaları saymakla bitmiyor
Havuç çok çeşitli yararı olan lezzetli ve besleyici bir sebzedir. İster çiğ, ister pişmiş veya suyu sıkılmış olsun, göz sağlığından kanser riskini azaltmaya kadar pek çok faydası vardır.
Haber Giriş Tarihi: 24.04.2023 14:21
Haber Güncellenme Tarihi: 24.04.2023 14:21
Kaynak:
Haber Merkezi
https://www.yenimarmaragazetesi.com/
HABER / FATMA ÖZTÜRK
Havuç, dünya çapında yaygın olarak yetiştirilen ve tüketilen bir kök sebzedir. Parlak turuncu renkleriyle tanınırlar, ancak havuçlar aslında mor, sarı, beyaz ve kırmızı dahil olmak üzere bir dizi renkte gelir.
Havuç, A vitamini, K vitamini, potasyum ve lif dahil olmak üzere çeşitli vitamin ve minerallerin mükemmel bir kaynağıdır. A vitamini göz sağlığı için önemliyken, K vitamini kanın pıhtılaşmasında ve kemik sağlığında rol oynar.
Potasyum sağlıklı bir kalbin korunması için gereklidir ve lif sindirimi düzenlemeye ve tokluk hissini artırmaya yardımcı olur.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Göz, cilt, kan şekeri… Havucun faydaları saymakla bitmiyor
Havuç çok çeşitli yararı olan lezzetli ve besleyici bir sebzedir. İster çiğ, ister pişmiş veya suyu sıkılmış olsun, göz sağlığından kanser riskini azaltmaya kadar pek çok faydası vardır.
HABER / FATMA ÖZTÜRK
Havuç, dünya çapında yaygın olarak yetiştirilen ve tüketilen bir kök sebzedir. Parlak turuncu renkleriyle tanınırlar, ancak havuçlar aslında mor, sarı, beyaz ve kırmızı dahil olmak üzere bir dizi renkte gelir.
Havuç, A vitamini, K vitamini, potasyum ve lif dahil olmak üzere çeşitli vitamin ve minerallerin mükemmel bir kaynağıdır. A vitamini göz sağlığı için önemliyken, K vitamini kanın pıhtılaşmasında ve kemik sağlığında rol oynar.
Potasyum sağlıklı bir kalbin korunması için gereklidir ve lif sindirimi düzenlemeye ve tokluk hissini artırmaya yardımcı olur.
BETA-KAROTEN KAYNAĞI
YAŞLILIK LEKELERİNİ AZALTIR
LİF KAYNAĞI
En Çok Okunan Haberler