Hava Durumu
Bursa 17 °
ALL0,4447%0,83
AZN22,7906%0,39
BAM22,2872%2,32
CLP0,0414%0,25
COP0,0092%1,09
CRC0,0763%0,37
DZD0,2911%0,53
EGP0,7653%0,40
HKD4,9809%0,33
ISK0,2967%0,41
JOD54,6229%0,39
KRW0,0278%1,08
KZT0,0751%0,40
LBP0,0004%0,29
LKR0,1297%0,42
MAD4,1873%0,59
MDL2,2619%0,84
MKD0,7084%0,48
MYR9,0163%-0,00
OMR100,6390%0,39
PEN10,6410%0,64
PHP0,6998%0,91
PKR0,1377%0,36
QAR10,6352%0,27
RSD0,3719%0,38
SGD29,8467%0,57
SYP0,0030%0,39
THB1,1749%0,34
TWD1,2804%1,22
UAH0,9323%0,19
UYU0,9273%0,24
GEL14,1144%0,39
TND12,8462%-0,14
BGN22,3289%0,54
GAU/TRY4.147,59%1,06
BIST 1009.390,51%1,20
USD38,7440%0,39
EUR43,3975%0,27
GBP51,5083%0,37
CHF46,5841%0,44
CAD27,7894%0,26
RUB0,4696%0,61
AED10,5480%0,39
AUD24,8310%0,24
DKK5,8395%0,58
SEK3,9819%0,53
NOK3,7311%0,98
JPY0,2655%0,56
KWD126,1030%1,04
ZAR2,1267%0,84
BHD102,7829%0,40
LYD7,1286%-11,06
SAR10,3169%0,39
IQD0,0296%0,29
ILS10,9236%1,38
IRR0,0009%0,00
INR0,4533%1,03
MXN1,9927%0,95
HUF0,1079%0,93
NZD22,8956%0,07
BRL6,8539%0,62
IDR0,0023%0,46
CZK1,7473%0,51
PLN10,3010%0,94
RON8,5077%0,63
CNY5,3537%0,33
ARS0,0344%0,56
ALL0,4447%0,83
AZN22,7906%0,39
BAM22,2872%2,32
CLP0,0414%0,25
COP0,0092%1,09
CRC0,0763%0,37
DZD0,2911%0,53
EGP0,7653%0,40
HKD4,9809%0,33
ISK0,2967%0,41
JOD54,6229%0,39
KRW0,0278%1,08
KZT0,0751%0,40
LBP0,0004%0,29
LKR0,1297%0,42
MAD4,1873%0,59
MDL2,2619%0,84
MKD0,7084%0,48
MYR9,0163%-0,00
OMR100,6390%0,39
PEN10,6410%0,64
PHP0,6998%0,91
PKR0,1377%0,36
QAR10,6352%0,27
RSD0,3719%0,38
SGD29,8467%0,57
SYP0,0030%0,39
THB1,1749%0,34
TWD1,2804%1,22
UAH0,9323%0,19
UYU0,9273%0,24
GEL14,1144%0,39
TND12,8462%-0,14
BGN22,3289%0,54
GAU/TRY4.147,59%1,06
BIST 1009.390,51%1,20
USD38,7440%0,39
EUR43,3975%0,27
GBP51,5083%0,37
CHF46,5841%0,44
CAD27,7894%0,26
RUB0,4696%0,61
AED10,5480%0,39
AUD24,8310%0,24
DKK5,8395%0,58
SEK3,9819%0,53
NOK3,7311%0,98
JPY0,2655%0,56
KWD126,1030%1,04
ZAR2,1267%0,84
BHD102,7829%0,40
LYD7,1286%-11,06
SAR10,3169%0,39
IQD0,0296%0,29
ILS10,9236%1,38
IRR0,0009%0,00
INR0,4533%1,03
MXN1,9927%0,95
HUF0,1079%0,93
NZD22,8956%0,07
BRL6,8539%0,62
IDR0,0023%0,46
CZK1,7473%0,51
PLN10,3010%0,94
RON8,5077%0,63
CNY5,3537%0,33
ARS0,0344%0,56
ALL0,4447%0,83
Kuru incirin sağlığa faydaları nelerdir? Kuru incir nelere iyi gelir?
İncir, içinde barındırdığı potasyum, kalsiyum, antioksidanlar, A, E, K vitaminleri ile sağlığın korunmasına yardımcı olur. Kuru incirin faydaları ve zararları nelerdir?
HABER/NURCAN ŞENER
Vitamin ve mineral açısından zengin bir meyve olan incirin faydaları oldukça fazladır. Antioksidan zengini olan kuru incir bağışıklığı kuvvetlendirirken hastalıklara karşı da vücudun direncini arttırır.
KURU İNCİRİN FAYDALARI
Genellikle tercih edilen kuru hurmanın yanı sıra kuru incir ile de tatlı krizi giderilebilir. Yaş incir kuru incire göre daha çok çeşit vitamin ve mineral içerir. Ancak yaş incirin faydaları kadar kuru incirin de faydaları vardır.
Diyet lifi açısından zengin olan kuru incir; potasyum, demir, kalsiyum, antioksidan ve kompleks karbonhidrat içerir.
En Çok Okunan Haberler