Oruç tutmanın sağlığa olumlu etkileri olduğu sıkça belirtilmiştir.
Haber Giriş Tarihi: 08.03.2024 21:45
Haber Güncellenme Tarihi: 08.03.2024 21:45
Kaynak:
ENGİN ÖZKONUK
sindirim sisteminin daha rahat çalışmasını sağlar ve sindirim sorunlarının azalmasına yardımcı olabilir.
Oruç tutmanın bir diğer faydası ise kilo kontrolüne yardımcı olmasıdır. Oruç tutarken vücut enerjiyi depolardan elde ettiği için yağ yakımı artar. Ayrıca oruç sırasında tokluk hissi daha uzun süre devam eder ve bu da beslenme düzenini düzene sokar, dolayısıyla kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Oruç Tutmanın Faydaları Nelerdir?
Oruç tutmanın sağlığa olumlu etkileri olduğu sıkça belirtilmiştir.
sindirim sisteminin daha rahat çalışmasını sağlar ve sindirim sorunlarının azalmasına yardımcı olabilir.
Oruç tutmanın bir diğer faydası ise kilo kontrolüne yardımcı olmasıdır. Oruç tutarken vücut enerjiyi depolardan elde ettiği için yağ yakımı artar. Ayrıca oruç sırasında tokluk hissi daha uzun süre devam eder ve bu da beslenme düzenini düzene sokar, dolayısıyla kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
Kaynak: ENGİN ÖZKONUK
En Çok Okunan Haberler