Sabah uyanınca telefona bakmak yerine ne yapabiliriz?
Sabah uyanınca telefona bakmak yerine ne yapabiliriz?
Daha mutlu ve rahat sabahlar için telefonu elinizden bırakabilirsiniz.
Haber Giriş Tarihi: 29.07.2023 16:34
Haber Güncellenme Tarihi: 29.07.2023 16:34
Kaynak:
Seçiniz
https://www.yenimarmaragazetesi.com/
HABER / NURCAN ŞENER
Hayatlarımıza fazlaca dahil olan telefon artık sabahları gözümüzü açtığımızda gördüğümüz ilk şey ve gece yatarken de gördüğümüz son şey oldu. Geceleri rahat uyuyamamak, sabahları dinç uyanamamak gibi problemler de birçok insanda var.
- Uyanma haline alışmak, uyumlanma için biraz etrafa bakınmak
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Sabah uyanınca telefona bakmak yerine ne yapabiliriz?
Daha mutlu ve rahat sabahlar için telefonu elinizden bırakabilirsiniz.
HABER / NURCAN ŞENER
Hayatlarımıza fazlaca dahil olan telefon artık sabahları gözümüzü açtığımızda gördüğümüz ilk şey ve gece yatarken de gördüğümüz son şey oldu. Geceleri rahat uyuyamamak, sabahları dinç uyanamamak gibi problemler de birçok insanda var.
- Uyanma haline alışmak, uyumlanma için biraz etrafa bakınmak
- Rüya günlüğü
- Meditasyon
- Yoga (esneme)
En Çok Okunan Haberler