Sonbaharda cilt ve saç bakımı nasıl olmalı?

HABER / FATMA ÖZTÜRK

Cildinizi korumak için yapılması gerekenler

Su tüketimini artırmalı.
Cilt bakımını ihmal etmemeli.
Ölü hücrelerin ciltte kalmasını engellemek için doğal meyve maskeleri uygulanmalı.
Güneş koruyucusu kullanılmalı.
Sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmeli.
Doğru bakım ve nemlendirme yapılmalı.
Makyajla yatılmamalı.
Cilt tipine uygun, alkol içermeyen bir temizleyici ile cilt günde en az bir kez temizlenmeli.
Cilt temizlendikten sonra losyon kullanmalı.

Saçlarınızı korumak için yapacaklarınız:

Yazın terleme, deniz, havuz ve güneş nedeniyle saçlar yıpranır. Bu nedenle nemlendirici saç bakım maskeleri uygulanmalı.

Saçı çok fazla yıkamak, zamanla daha çok yağ üretimine ve yağlı bir saç görünümüne sebep olur. Saçları haftada en fazla 2-3 kere yıkamak yeterli.

Saçlar sıcak değil ılık suyla yıkanmalı.
Saç köklerinin susuzluk yaşamasını önlemek için yeterli su içmeye de özen gösterilmeli.
Fön, maşa gibi yıpranmayı artıran uygulamalardan kaçınılmalı.

Saç derisine sık sık masaj yapılmalı.