Konunun uzmanları, özellikle iş stresinin insanın yaşam süresini belirleyen bir pozisyona ulaştığını ve de belirli bir düzeyin üstünde stres yaşayanların “yaşamını yitirme tehlikesi” içinde dahi olduğunu söylüyorlar.

Her mesleğin veya her iş konumunun kendine özgü bir stres yaratma potansiyelinin olduğunu da belirten stres uzmanları, Türkiye gibi gelişmekte olan ülkelerde, ek olarak “ülke ortam stresi” olduğuna dikkat çekiyorlar. Bu noktada ülkemizin “özel konumunu da” yorumlayan bilim adamları, Türkiye’nin karmaşık durumunun, normal stres katsayısını defalarca arttıracak kadar güçlü bir fonksiyonu olduğunu belirtiyorlar.

Ülkemizde yaşayan 82 milyonu aşkın insanın mesleki stresin yanı sıra, bir de ülkedeki olumsuz gelişmelerden kaynaklanan “toplumsal bir strese” maruz kaldığı, artık bilinen bir gerçek... Ülke ortamı stresinin yıpratıcı tahribatına maruz kalan insanlarımız, birçok hastalık tehdidine de uğrarken, ölüm tehlikelerine bile maruz kalabiliyorlar. Özellikle kalp krizi, mide-barsak kanaması ve kanser gibi oldukça önemli hastalıklar, maalesef “stres kaynaklı” neden-sonuç ilişkisini çoğaltarak koruyorlar.

Hele-hele bugünlerde yaşadığımız DEPREM STRESİ, eski stres kaynaklarının tamamını sollamış durumda...Kahramanmaraş’taki 2 büyük deprem, ülkemizdeki herkesin yüreğini yaralamış durumda…Depremzedelerin ihtiyaçları için harcadığımız her çaba içimizi biraz ferahlatsa bile, onların konut-beslenme-barınma gibi sorunları, belki de yıllarca sürecek.

Ve biz yıllarca o insanların bu sorunları ile birlikte yaşayacağız.

Bunun yanında bir de olası İstanbul veya Marmara depremi senaryoları var. Bursa fayı da yaşadığımız kentte yaşayan herkesi oldukça fazla endişelendiriyor.

Yeni stres kaynağımız da bu oldu COVİD 19’lardan sonra….

50 Bine yakın insanımızı yitirdiğimiz son depremler, ”enkaz altında kalma stresinin” hiçbir şeye benzemediğini gün gibi ortaya çıkardı.

 EN STRESLİ MESLEK

 HANGİSİDİR SİZCE..?

Stres konusunda; gerek ülkemizdeki üniversitelerde gerekse çeşitli ülkelerdeki STK’larda yapılan araştırmalar, iş yaşamındaki stresin bir çok meslek dalında giderek artmakta olduğunu kanıtlıyor. İngiltere’de yayınlanan Sunday Times isimli gazete tarafından 11 yıl önce gerçekleştirilen geniş kapsamlı bir araştırma, bu ülkede stresin giderek arttığını ortaya koydu. Ülkemizde konu ile ilgili yapılan araştırmalar, kamuoyuna pek fazla yansımasa da, zaman-zaman konunun uzmanı olan psikiyatrisler bazı açıklamalarda bulunuyorlar.

İngiltere’deki gazetenin araştırmasına göre: yüksek stresle çalışanlar arasında ilk sırayı: hapishane görevlileri yani gardiyanlar alıyor. Yüksek strese maruz kalanlar sıralamasında ikinciliği polisler, üçüncülüğü ise ambulans görevlileri almış durumda. Yapılan bu araştırma sonunda: öğretmenlik, itfaiyecilik, ordu mensupluğu, yöneticilik, aktörlük ve gazetecilik sırasıyla ilk üç dereceyi takip eden stresli meslekler…

Ama bu araştırmanın yapıldığı tarihlerde tabii ki koronavirüs gibi bir risk yoktu dünyayı tehdit eden…Bu nedenle bu araştırma günümüzde bir kez daha yapılsa; sağlık görevlilerinin en riskli/en stresli mesleğe sahip olduğu gün gibi ortaya çıkar.

Sunday Times araştırmasında stres düzeyi en düşük olan meslekler arasında da: astronomi uzmanlığı, güzellik uzmanlığı, ressamlık ve doğa korumacılığı yer alıyor. Özellikle amatör anlamda müzik yapan müzisyenler de, stres azlığı bakımından çok iyi sırada bulunuyorlar. 

   İYİ BİR MESLEK SEÇİMİ İÇİN..!

İş yaşamındaki stresin, zaman-zaman “bir ömür törpüsü” haline dönüşmesi maalesef engellenemiyor. Geçim şartları zorluğu ve hayat pahalılığı ile uğraşan Türk insanı, bir de “iş stresi” nedeniyle kolayca “bir kaosa doğru sürüklenirken” yaşamdan zevk almayan depresif bir kimliğe de bürünebiliyor. İşte bu yaşamsal tehlikelerden dolayı, stresi az bir meslek seçmek en iyisi galiba...

Üniversite seçme ve yerleştirme sınavı yapılacak yakında...Avrupa ülkelerine göre genç bir nüfusa sahip ülkemizdeki birçok genç, belki de yaşamlarının en önemli sınavının sonuçlarını bekleyecekler dört gözle… Çünkü girecekleri okul, onların gelecekteki mesleğini ve sosyal yaşam koşullarını da belirleyecek.

Ancak…Zeminin her geçen dakika daha kaygan hale dönüştüğü ve küresel iklim krizi yaşayan bu dünyada; doğru bir mesleği seçmek en iyisi galiba…Çocuklarımız; bir taraftan yapmaktan zevk alacağı ama öte yandan da para kazandığı bir mesleği seçtiği taktirde, kendilerini daha mutlu hissedeceklerdir.

Stressiz yaşamın anahtarı budur bence…

Mutluluğun resmi; ancak o zaman yapılabilir belki de…!

Stres ile mutluluğun iki ayrı yöne gidebileceği nokta da burası zaten…

Stres varsa; sağlık da yok, huzur da…

Ve mutluluğun fotoğrafı da, hiçbir zaman bir kadraja giremiyor ne yazık ki…

Bol stres, gerginlik, küskünlük, siyasi çekişmeler ve kavgalar ile ruhumuzu dinlendirebileceğimiz günler-aylar ve yıllar da, hayal olacak gibi görünüyor ülkemizde…

Yarınlar pek güzel görünmüyor kısacası…

ÖZLÜ SÖZLER: 

Bütün gerçekler; başlangıçta küfür olarak kabul edilmiştir. 

(Bernard SHAW)