Kestel Belediyesi ev sahipliğinde düzenlenen “Sporda Endişe ve Duygu Düzenleme” seminerinde, Klinik Spor Psikoloğu İlgen Aydın sporcuların performansını belirleyen zihinsel süreçleri detaylarıyla anlattı. Belediye Ek Hizmet Binası Kültür Merkezi’nde gerçekleşen programda özellikle genç sporcular yoğun ilgi gösterirken, kaygı yönetimi, duygu kontrolü ve zihinsel dayanıklılığın başarıdaki kritik rolü vurgulandı.
Haber Giriş Tarihi: 13.04.2026 17:55
Haber Güncellenme Tarihi: 13.04.2026 17:58
Muhabir:
HANDAN EFE
Seminerde, sporcuların yalnızca fiziksel antrenmanla değil, doğru zihinsel hazırlıkla da başarıya ulaşabileceği ifade edilirken; performans anındaki stresin nasıl yönetileceği, odaklanma becerisinin nasıl geliştirileceği ve duyguların kontrol altına alınmasının önemi katılımcılarla paylaşıldı.
Programa ilişkin değerlendirmelerde bulunan Ferhat Erol, sporun sadece sahada verilen bir mücadele olmadığını belirterek, zihinsel dayanıklılığın da en az fiziksel güç kadar belirleyici olduğuna dikkat çekti. Erol, gençlerin çok yönlü gelişimini destekleyen bu tür eğitim ve farkındalık çalışmalarını sürdüreceklerini ifade etti.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Sporun görünmeyen gücü: Zihinsel dayanıklılık masaya yatırıldı
Kestel Belediyesi ev sahipliğinde düzenlenen “Sporda Endişe ve Duygu Düzenleme” seminerinde, Klinik Spor Psikoloğu İlgen Aydın sporcuların performansını belirleyen zihinsel süreçleri detaylarıyla anlattı. Belediye Ek Hizmet Binası Kültür Merkezi’nde gerçekleşen programda özellikle genç sporcular yoğun ilgi gösterirken, kaygı yönetimi, duygu kontrolü ve zihinsel dayanıklılığın başarıdaki kritik rolü vurgulandı.
Seminerde, sporcuların yalnızca fiziksel antrenmanla değil, doğru zihinsel hazırlıkla da başarıya ulaşabileceği ifade edilirken; performans anındaki stresin nasıl yönetileceği, odaklanma becerisinin nasıl geliştirileceği ve duyguların kontrol altına alınmasının önemi katılımcılarla paylaşıldı.
Programa ilişkin değerlendirmelerde bulunan Ferhat Erol, sporun sadece sahada verilen bir mücadele olmadığını belirterek, zihinsel dayanıklılığın da en az fiziksel güç kadar belirleyici olduğuna dikkat çekti. Erol, gençlerin çok yönlü gelişimini destekleyen bu tür eğitim ve farkındalık çalışmalarını sürdüreceklerini ifade etti.
Kaynak: HANDAN EFE
En Çok Okunan Haberler