Karacabey Belediyesi’nden Ramazan ayında ücretsiz beslenme danışmanlığı

Karacabey Belediyesi, Ramazan ayı boyunca ücretsiz beslenme ve diyet danışmanlığı hizmetine devam ediyor. Belediye Sosyal Hizmetler Müdürlüğü bünyesinde görev yapan Diyetisyen Özge Gündoğan tarafından yürütülen hizmet kapsamında, başvuru yapan vatandaşlara randevu sistemiyle danışmanlık veriliyor.Süreçte danışanların vücut analiz cihazı ile ölçümleri yapılıyor, son altı aya ait kan tahlili sonuçları inceleniyor ve beslenme alışkanlıklarına ilişkin veriler değerlendiriliyor. Elde edilen bulgular doğrultusunda kişiye özel beslenme programları hazırlanarak düzenli kontrol seanslarıyla takip ediliyor.Ramazan ayına özel bilgilendirmelerde bulunan Diyetisyen Özge Gündoğan, uzun süreli açlık ve değişen öğün düzeninin metabolizma üzerinde etkili olabileceğini belirtti. Sahura kalkılmasının önemine değinen Gündoğan, bu öğünde hafif ve dengeli besinlerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti. Yağlı, tuzlu ve ağır yiyeceklerden kaçınılmasının gün içindeki susuzluk ve mide sorunlarını azaltabileceğini kaydetti.